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有人認(rèn)為，吃手是否會(huì)造成上頜的變形，要看吃手時(shí)間的長(zhǎng)短和吸吮的力度(如果每次孩子每次都會(huì)吸吮至少30分鐘，就很可能會(huì)造成牙齒咬合異常及上頜骨的變形)。那么，如果他只是把手指頭放在嘴里，放在那兒，就不會(huì)造成什么傷害了嗎？不是的，只要是手指放在上下牙之間，就可能造成上下牙齒之間出現(xiàn)楔形間隙，不能正常咬合。雖然一般說(shuō)來(lái)，差不多有80%吃手的孩子會(huì)在5歲以前放棄這種習(xí)慣，可是，專(zhuān)家還是建議我們，如果你的孩子有吃手的習(xí)慣，你最好從3歲左右就開(kāi)始糾正他。因?yàn)檫@個(gè)年齡的孩子能真正聽(tīng)懂大人說(shuō)的一些道理了，而且，在準(zhǔn)備進(jìn)入幼兒園的初期，開(kāi)始具備了一定的社會(huì)性，也很有助于孩子自覺(jué)地克服不良習(xí)慣。如果當(dāng)四五歲時(shí)，孩子仍然保持著這種習(xí)慣，不僅會(huì)加劇我們前述的那些危害，也更加容易形成孩子心理上的發(fā)展遲滯，改起來(lái)困難也更大。有這樣一些方法和建議，家長(zhǎng)們可以嘗試。

1. 了解孩子吃手的狀況。在平時(shí)生活中仔細(xì)觀察孩子都什么時(shí)候吃手，進(jìn)而了解他吃手的一些原因，可能的話(huà)便于對(duì)癥下藥(比如，他一看見(jiàn)陌生人就會(huì)吃手，那可能是因?yàn)樗睦砭o張，等等)。

2. 耐心地給孩子講道理是必不可少的。3歲左右的孩子盡管有些逆反，但也還是很愿意遵從“好孩子”“大孩子”的原則，做“好孩子”“大孩子”做的事情的。家長(zhǎng)要把吃手的壞處告訴孩子，告訴他“小弟弟小妹妹才會(huì)經(jīng)常吃手，你已經(jīng)長(zhǎng)大了，就不該老吃手了”等等。

3. 家長(zhǎng)不要緊張過(guò)度。諸如打罵、嘮叨，反而會(huì)激起孩子的逆反心理，甚至造成他心理更加緊張不安。向孩子表達(dá)你的對(duì)吃手這件事的關(guān)注和對(duì)他的關(guān)心，家長(zhǎng)營(yíng)造的輕松和諧氛圍對(duì)于孩子改掉不好習(xí)慣有很大的作用。

4. 可以嘗試借助別人來(lái)勸導(dǎo)孩子。比如到醫(yī)院，讓牙醫(yī)告訴孩子吃手的壞處，醫(yī)生的話(huà)，孩子總是很信的(就像他們很信任警察叔叔一樣)。

5. 不管是孩子吃手了，還是一時(shí)沒(méi)有吃，都不要“提醒”他。如“樂(lè)樂(lè)，你今晚沒(méi)吃手，很好！”或經(jīng)常對(duì)他說(shuō)“別吃手！”你每說(shuō)一次，其實(shí)都是在提示他記住吃手這件事。

6. 更重要的是幫助他尋找其他能讓他發(fā)泄情緒、安慰心靈或取得樂(lè)趣的方式。有了新的更健康的方式和寄托，吃手的不良習(xí)慣自然也就消失了。