日期:2013-07-06 16:38:09
STEP1:
起床后的臉部去油清潔,使用專業(yè)的控油產(chǎn)品進行清潔控油。同時在T區(qū)形成亞光的效果。T控產(chǎn)品,應(yīng)用在乳液之后,等到前面涂抹的乳液快干時再均勻涂上T控粉凝霜。有的產(chǎn)品可能因浮粉比較重而留下白色的印跡,因此一定要注意不能涂得太厚。
STEP2:
抵抗紫外線是這個季節(jié)控油的重點。以防油膩和堵塞毛孔,你可以選用清爽無油的防曬品,它們在具有防曬效果的同時,還可以賦予肌膚清爽感。當(dāng)然,選擇清爽防曬品時,應(yīng)認(rèn)清外包裝上的Oilfree(不含油脂)標(biāo)識。
STEP3:
化一個清爽的妝容也是全天控油的重要步驟,不要使用油脂含量過高的彩妝品,而應(yīng)選擇那些防汗不脫妝的睫毛液、粉底液等,更有利于長久保持妝容。
STEP4:
清淡的早餐是長久保持肌膚清爽的秘訣。用蔬菜和水果代替濃咖啡與速食米粉,一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麥片可以保證你的精力充沛,同時又不會過于油膩。當(dāng)然,出門前別忘了喝一大杯涼開水。
STEP5:
上班途中,擁擠的交通環(huán)境讓肌膚出汗出油,想要保持干凈和清爽,不妨隨身帶上一小包吸油面紙,隨時吸去臉上的汗液和油光,否則只消一個小時,臉上的妝就全完了。
STEP6:
不要以為夏天肌膚就不會干燥缺水,空調(diào)辦公環(huán)境,干燥缺水引發(fā)水油不平衡,吸油面紙不可少,保濕補水噴霧也是必備單品。
STEP7:
為自己沖上一杯綠茶,不僅僅是為了提神。書上說綠茶可以調(diào)節(jié)皮膚及身體的新陳代謝,使皮膚清爽不易出油,喝一杯一舉多得。
STEP8:
晚飯可以考慮做一道涼拌苦瓜,雖然有點微苦,不過可以消暑降火,在夏季里食用對于改善油脂分泌過盛效果十分顯著。晚餐也是要以清淡為主,七分飽就可以了。
STEP9:
下班后的臉部清潔工作不能疏忽!一整天的油脂分泌、外部污垢需要用心清潔。使用油性卸妝油、控油潔面、控油保濕面膜一系列產(chǎn)品完成肌膚清潔、控油保濕護理,讓肌膚恢復(fù)清爽平和。
STEP10:
當(dāng)人體壓力過大、情緒緊張、身體疲憊及荷爾蒙失調(diào)時,肌膚就會出現(xiàn)失衡的狀態(tài),出現(xiàn)油脂分泌過多的現(xiàn)象。因此,要注意日常的作息習(xí)慣,不能過度熬夜,記得美容覺能讓肌膚變漂亮。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護
整版打磨、?;Ч?br> 深層護理、基本保養(yǎng)