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STEP1：

起床后的臉部去油清潔，使用專業(yè)的控油產(chǎn)品進行清潔控油。同時在T區(qū)形成亞光的效果。T控產(chǎn)品，應(yīng)用在乳液之后，等到前面涂抹的乳液快干時再均勻涂上T控粉凝霜。有的產(chǎn)品可能因浮粉比較重而留下白色的印跡，因此一定要注意不能涂得太厚。

STEP2：

抵抗紫外線是這個季節(jié)控油的重點。以防油膩和堵塞毛孔，你可以選用清爽無油的防曬品，它們在具有防曬效果的同時，還可以賦予肌膚清爽感。當(dāng)然，選擇清爽防曬品時，應(yīng)認(rèn)清外包裝上的Oilfree(不含油脂)標(biāo)識。

STEP3：

化一個清爽的妝容也是全天控油的重要步驟，不要使用油脂含量過高的彩妝品，而應(yīng)選擇那些防汗不脫妝的睫毛液、粉底液等，更有利于長久保持妝容。

STEP4：

清淡的早餐是長久保持肌膚清爽的秘訣。用蔬菜和水果代替濃咖啡與速食米粉，一盆香甜的水果沙拉和一碗燕麥片可以保證你的精力充沛，同時又不會過于油膩。當(dāng)然，出門前別忘了喝一大杯涼開水。

STEP5：

上班途中，擁擠的交通環(huán)境讓肌膚出汗出油，想要保持干凈和清爽，不妨隨身帶上一小包吸油面紙，隨時吸去臉上的汗液和油光，否則只消一個小時，臉上的妝就全完了。

STEP6：

不要以為夏天肌膚就不會干燥缺水，空調(diào)辦公環(huán)境，干燥缺水引發(fā)水油不平衡，吸油面紙不可少，保濕補水噴霧也是必備單品。

STEP7：

為自己沖上一杯綠茶，不僅僅是為了提神。書上說綠茶可以調(diào)節(jié)皮膚及身體的新陳代謝，使皮膚清爽不易出油，喝一杯一舉多得。

STEP8：

晚飯可以考慮做一道涼拌苦瓜，雖然有點微苦，不過可以消暑降火，在夏季里食用對于改善油脂分泌過盛效果十分顯著。晚餐也是要以清淡為主，七分飽就可以了。

STEP9：

下班后的臉部清潔工作不能疏忽！一整天的油脂分泌、外部污垢需要用心清潔。使用油性卸妝油、控油潔面、控油保濕面膜一系列產(chǎn)品完成肌膚清潔、控油保濕護理，讓肌膚恢復(fù)清爽平和。

STEP10：

當(dāng)人體壓力過大、情緒緊張、身體疲憊及荷爾蒙失調(diào)時，肌膚就會出現(xiàn)失衡的狀態(tài)，出現(xiàn)油脂分泌過多的現(xiàn)象。因此，要注意日常的作息習(xí)慣，不能過度熬夜，記得美容覺能讓肌膚變漂亮。