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  • 2011-12-27 16:03:00

    西紅柿炒雞蛋養(yǎng)生秘密
    ?????? 有實驗證明，雞蛋防治動脈粥樣硬化，取得了出人意料得驚人成效。雞蛋中含有較多得維生素B2，它可以分解和氧化人體內(nèi)的致癌物質(zhì)，雞蛋中的微量元素也都具有

  • 2011-12-26 16:20:00

    孕媽媽既保暖又不上火妙招
    　　集中供暖最讓人頭疼的一點，就在于溫度不能自主調(diào)節(jié)。人們體質(zhì)各自不同，對溫度的需求也大相徑庭。有的人喜歡涼快些，有的人則偏好身體能微微出汗的狀態(tài)。 　　其實

  • 2011-12-26 16:16:00

    橄欖油可以降低中風(fēng)危險
    ?????? 美國“健康日”網(wǎng)報道，近期《神經(jīng)病學(xué)》雜志刊登法國一項新研究發(fā)現(xiàn)，飲食中增加橄欖油可以降低中風(fēng)危險。與很少吃橄欖油的人相比，烹調(diào)和色拉(涼拌菜)中

  • 2011-12-23 16:22:00

    黑豆?jié){ 補腎防衰老
    主題：自制黑豆豆?jié){ 食材：黑豆、白砂糖、水 做法： 1、先將黑豆洗干凈，在溫水中泡3-4小時，水要淹過黑豆約二到三倍高。 2、待黑豆泡軟，倒掉泡黑豆的水

  • 2011-12-22 15:42:00

    冬至寶寶要謹(jǐn)慎吃湯圓
    ?????? 今天是冬至，俗說話“冬至大過年”，家家戶戶都團聚“打邊爐”，吃湯圓，有少年輕的父母為了讓孩子也感受一下節(jié)日的氣氛，讓自己的寶寶嘗一下湯圓，殊不知，

  • 2011-12-22 15:36:00

    高血壓患者慎冬泳
    ????? 冬天的運動中，很多人都喜歡選擇冬泳，但是并非人人都適合在冬日進行冬泳運動，比如高血壓患者。冬泳是在強冷環(huán)境下的一種體育活動，身體在冷水的強冷刺激下，

  • 2011-12-21 15:40:00

    快速治咳嗽的好方法
    ?????? 1．杏蘇粥 　　杏仁6克，蘇子6克，粳米適量。將杏仁，蘇子炒至微黃色，出鍋研末備用；將米煮熟后，入杏蘇末，趁熱服用。主治風(fēng)寒犯肺而致咳嗽喘急，痰

  • 2011-12-21 15:38:00

    防癌新招 （下）
    ????? 8、選擇更綠的蔬菜。 　　葉綠素給予綠葉蔬菜勃勃的生機，同樣會幫助人體對抗癌癥，其中含有的鎂已經(jīng)被研究證實可以減少女性結(jié)腸癌的發(fā)病風(fēng)險。每天吃約

  • 2011-12-21 15:37:00

    防癌新招 （上）
    ???? 你的生活方式健康么？注意！這是個很重要的問題，因為肯定的回答將幫助你預(yù)防癌癥。目前的研究顯示，至少70%的癌癥是可以避免的。最新一期美國醫(yī)學(xué)雜志指出，

  • 2011-12-20 15:56:00

    女人冬天 多吃海帶不怕冷
    ?????? 人怕冷與機體攝入某些礦物質(zhì)較少有關(guān)。如鈣在人體內(nèi)含量的多少，可直接影響心肌、血管及肌肉的伸縮性和興奮性；血液中缺鐵是導(dǎo)致缺鐵性貧血的重要原因，常表

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