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秋冬霧蒙蒙 請別深呼吸

日期:2010-12-28 09:39:03

有些人喜歡大霧天的感覺,以為這時候吸入的空氣很潮濕,對健康有利,所以會像行走在雨中一樣來一次深呼吸。其實(shí)不然。常

言道:“秋冬毒霧殺人刀”,眼下這個時節(jié)的霧對人體健康有一定危害。 


  近期多霧,專家分析,這樣的氣候條件下,咽喉炎、氣管炎、結(jié)膜炎等炎癥易發(fā),霧中的一些病原體還會導(dǎo)致頭痛,甚至?xí)T

發(fā)高血壓、腦溢血等疾病。


  據(jù)測定,霧滴中含有各種酸、堿、鹽、胺、酚、塵埃、病原微生物等有害物質(zhì),比例通常比大氣水滴高出幾十倍,對人體健康

形成危害。起霧時氣壓低,污染物與空氣中的水汽相結(jié)合,將變得不易擴(kuò)散與沉降,有害物質(zhì)易滯留在某處,導(dǎo)致某個區(qū)域聚集濃

度較高,組成霧核的顆粒又很容易被人吸入,這些物質(zhì)刺激人體某些敏感部位后,會引起喉炎、氣管炎、結(jié)膜炎和一些過敏性疾

病,中醫(yī)稱之為“癘疫之氣”,對于老年體弱者還可能危及生命。



  專家指出,人的呼吸如果加深、加速后,自然就會將更多有害的物質(zhì)吸入人體內(nèi),極容易誘發(fā)或者加重各種疾病,尤其對有哮

喘病史或慢性呼吸道疾病的人極為不利。所以,在有大霧的天氣里,市民應(yīng)該盡量減少在戶外逗留的時間。出門時最好帶上薄口

罩,外出回來后應(yīng)該立即清洗面部及裸露的肌膚。



  專家還提醒,秋冬季節(jié)常有濃霧彌漫的天氣,飲食要注意清淡,少食刺激性食物。如有不適,可以預(yù)防性地服用一些感冒沖劑

或含片等。大霧天還容易誘發(fā)關(guān)節(jié)炎,因而要多穿衣服,注意防潮保暖。
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