六十路熟妇乱子伦_尤物成av人片在线观看_亚洲自偷拍视频无码_日韩免费AV在线播放网

潤(rùn)肺滋陰秋季長(zhǎng)壽養(yǎng)生防秋燥,應(yīng)季水果要多吃

日期:2018-09-19 10:02:31

  秋燥是外感入侵的病因之一”,人體極易受燥邪侵襲而傷肺,出現(xiàn)口干咽燥、咳嗽少痰等各種秋燥病癥。入秋以后,空氣干燥,中醫(yī)把這種氣候特點(diǎn)稱為“燥”。多吃一些水果,有很好的潤(rùn)燥作用。

  這個(gè)季節(jié)剛好有許多新鮮水果上市,具有滋陰養(yǎng)肺、潤(rùn)燥生津之功效,是秋季養(yǎng)生保健的最佳輔助食品?!侗静菥V目》中記載了如下最適合秋季的水果。

  1.葡萄

  葡萄營(yíng)養(yǎng)豐富,酸甜可口?!侗静菥V目》說葡萄具有補(bǔ)肝腎、益氣血,生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩,搗汁加熟蜜濃煎收膏,開水沖服,治療煩熱口渴尤佳。經(jīng)常食用,對(duì)神經(jīng)衰弱和過度疲勞均有補(bǔ)益。葡萄制干后,鐵和糖的含量相對(duì)增加,是兒童、婦女和體弱貧者的滋補(bǔ)佳品。

  2.大棗

  棗是《本草綱目》中最常提到的一種水果,具有很好的滋補(bǔ)作用。大棗能養(yǎng)胃和脾、益氣生津,有潤(rùn)心肺、補(bǔ)五臟、療腸癖、治虛損等功效。中醫(yī)常用其治療小兒秋痢、婦女臟燥、肺虛咳嗽、煩悶不眠等癥,是一味用途廣泛的滋補(bǔ)良藥。

  3.荸薺

  荸薺可煮熟食用,《本草綱目》言其具有清熱生津、化濕祛痰、涼血解毒等功效,可治療熱病傷津、口燥咽干、肺熱咳嗽、痰濃黃稠等癥,與蓮藕榨汁共飲效果更佳。

  4.梨

  《本草綱目》稱梨具有“潤(rùn)肺涼心,消痰降火,解瘡毒、酒毒”的功效,藥用可治風(fēng)熱、潤(rùn)肺、涼心、消痰、降火、解毒。中醫(yī)認(rèn)為梨性寒涼,含水量多,且含糖分高,食后滿口清涼,既有營(yíng)養(yǎng),又解熱證,可止咳生津、清心潤(rùn)喉、降火解暑,實(shí)為秋季養(yǎng)生之清涼果品;梨還可潤(rùn)肺、止咳、化痰,對(duì)感冒、咳嗽、急慢性氣管炎患者有療效。

  5.橘子

  《本草綱目》說柑橘性涼味甘酸,有生津止渴,潤(rùn)肺化痰,醒酒利尿等功效,適用于身體虛弱,熱病后津液不足口渴、傷酒煩渴等癥,榨汁或蜜煎,治療肺熱咳嗽尤佳。

  6.柿子

  柿子有潤(rùn)肺止咳、清熱生津、化痰軟堅(jiān)之功效。《本草綱目》說鮮柿生食對(duì)肺癆咳嗽、虛熱肺痿、咳嗽痰多、虛勞咯血等癥有良效。紅軟熟柿可治療熱病煩渴、口干唇爛、心中煩熱、熱痢等癥,但是不能多吃,尤其是孩子不能多吃。

螃蟹*柿子——腹瀉 。
白酒*柿子——會(huì)胸悶 。
紅薯*柿子——會(huì)得結(jié)石


  7.石榴

  《本草綱目》說石榴性溫味甘酸,有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽干、煩渴不休者,可作食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲,能清熱解毒、潤(rùn)肺止咳、殺蟲止痢,可治療小兒疳積、久瀉久痢等。



免責(zé)聲明: 本網(wǎng)部分文章和信息來源于互聯(lián)網(wǎng),本網(wǎng)轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息和學(xué)習(xí)之目的并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性。如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)等問題,請(qǐng)立即聯(lián)系管理員我們會(huì)予以更改或刪除相關(guān)文章保證您的權(quán)利。對(duì)使用本網(wǎng)站信息和服務(wù)所引起的后果,本網(wǎng)站不作任何承諾

服務(wù)項(xiàng)目

  • 月嫂

    指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
    洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒

  • 保姆

    帶小孩、照顧老人、
    做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)

  • 石材養(yǎng)護(hù)

    整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)

  • 更多服務(wù)>>

可能你喜歡

您的預(yù)約信息已經(jīng)成功提交,我們會(huì)盡快與您聯(lián)系

感謝您選擇我們!

Thank you for choosing us