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月子餐制作系列:濕熱體質(zhì)生鮮湯

日期:2018-11-22 10:43:05

  月子餐制作系列:濕熱體質(zhì)生鮮湯

  1.苦瓜草菇鯽魚(yú)湯

  清熱排毒:苦瓜

  改善新陳代謝,補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白:鯽魚(yú)

  草菇:清濕氣除熱

  三者搭配對(duì)于濕熱體質(zhì)有很好的調(diào)理功效

  2.腐竹薏仁豬肚湯

  薏仁:偏平?jīng)鲂?、清濕除熱,尤其適合濕熱體質(zhì)

  搭配腐竹、豬肚增強(qiáng)清濕除熱的功效

  3.馬蹄(荸薺)瘦肉湯

  除有薏米外,同時(shí)增加了有養(yǎng)生功效、清濕除熱的藥食同源的食材馬蹄,兩者搭配清濕熱增強(qiáng)效果。

  4.冬瓜海帶豬肉湯

  海帶:排毒、清濕除熱、改善乳腺增生、小葉增生

  冬瓜:祛濕、利水利尿

  5.豆芽腰花湯

  黃豆芽、萵筍:清濕熱、催乳發(fā)奶

  豬腰:補(bǔ)腎、強(qiáng)腰健骨

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