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　　1. 判斷孩子是冷是熱很關鍵
　　
　　一個月以內(nèi)的新生兒，室溫低于 24~26 ℃，就要多穿點，一個簡單的做法：比大人多 1 件。因為新生兒體內(nèi)的脂肪比較薄，抗寒能力差，同時睡眠較多，活動產(chǎn)熱較少，因此需要比大人多1件衣服。
　　
　　一個月以上的健康寶寶，靠兩個字——摸汗。小寶寶（一般指 1 歲以下）的末梢神經(jīng)發(fā)育不完全，所以手腳冰涼是很正常的，通過摸后背來判斷最佳；
　　
　　大寶寶的話，大人用溫暖的手，摸摸孩子的手心和后背；如果手心和后背都是暖和的（不是發(fā)燙），也不出汗，就說明衣服穿得比較合適。
　　
　　2. 不同溫度，搭配不同衣服
　　
　　26度以上短袖；
　　
　　24度到26度，薄長袖+薄長褲；
　　
　　20度到24度，打底+外套，怕冷的可以加一件毛背心；
　　
　　15度到20度，打底+毛衣+厚外套；
　　
　　15度，單衣+夾棉（衣服的分界線）；
　　
　　10度到15度，打底+羊毛衫+厚羽絨；
　　
　　10度以下，厚打底+后羊毛衫+厚羽絨；
　　
　　3. 試試「洋蔥式穿衣法」，穿脫更方便。
　　
　　什么是「洋蔥式穿衣法」？簡單來說就是：多幾層、薄一點、易穿脫。
　　
　　內(nèi)層以輕薄透氣為主，保證貼身衣服的舒適度；中層以保暖為主，最外層根據(jù)氣溫的高低選擇不同厚度的外套，也可以兼具防風防水功能。這樣就可以根據(jù)天氣、場合和寶寶活動情況，隨時增減衣物了。
　　
　　4. 貼身衣物要透氣、排汗，出汗少困擾
　　
　　孩子本身就要比大人要易出汗，如果貼身衣服不能及時更換或者排汗，就會容易著涼。所以媽媽們在買最里面的內(nèi)衫時，除了保暖、親膚外，還要考慮透氣、排汗。這樣不僅能保持身體的舒適干爽，也能更有效地調(diào)節(jié)體溫，避免因出汗而著涼。
　　
　　很多媽媽會選擇棉質(zhì)材料的貼身衣物，不過棉質(zhì)的材料雖親膚吸汗，可是吸了汗水之后卻不容易干，黏在身上濕噠噠的，不舒服又容易著涼。
　　
　　和純棉面料睡衣相比，喜眠兒童排汗睡衣，排汗速干不著涼。