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　　一、產(chǎn)婦坐月子需要注意的問題

　　1、水果。不能多吃，也不能不吃，因?yàn)樗鼘?duì)產(chǎn)后營養(yǎng)的補(bǔ)充有益。但不應(yīng)貪涼吃冷飲，因?yàn)橄δ苓€沒有完全恢復(fù)。

　　2、一個(gè)月不洗頭不洗澡。整整一個(gè)月不洗頭不洗澡不利于個(gè)人衛(wèi)生，洗時(shí)用溫水，洗后完全擦干，不要讓皮膚帶著水分；剛剛洗浴完畢，不宜進(jìn)入通風(fēng)的環(huán)境；別用吹風(fēng)機(jī)吹干頭發(fā)，熱風(fēng)也不行；剖腹產(chǎn)的產(chǎn)婦，兩周后洗澡。

　　3、一個(gè)月不刷牙。一個(gè)月不刷牙牙齒肯定要得病。刷牙時(shí)用溫水，牙刷不要太硬。如果您真的感覺牙齒松動(dòng)，應(yīng)請(qǐng)醫(yī)生檢查是否需要補(bǔ)鈣。

　　二、傳統(tǒng)坐月子習(xí)慣應(yīng)該摒棄的內(nèi)容

　　1、月子里要門窗緊閉，否則產(chǎn)婦見了風(fēng)會(huì)日后全身痛，受了涼會(huì)得“月后寒”。

　　2、月子里產(chǎn)婦不能梳頭、洗澡、洗腳，否則老來定患頭風(fēng)、頭痛、全身痛。

　　3、月子里不能下床，若下床活動(dòng)，日后全身筋骨疼痛。

　　4、月子里每天要吃十幾個(gè)雞蛋，不能吃青菜(泛指蔬菜)，否則老來吐青水、胃酸、胃痛。