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嬰幼兒是吃奶粉好還是米粉好

日期:2019-05-09 10:31:06

  米粉是米粉,奶是奶,不可以只吃一種而放棄另一種。

  1歲左右的孩子,應(yīng)該逐漸變?yōu)橐砸蝗杖蜑橹?,早、晚母乳或奶粉為輔。

  第一頓早點(diǎn)奶粉早6點(diǎn)左右

  第二頓早飯輔食類早8點(diǎn)左右

  第三頓午飯輔食類午12點(diǎn)左右

  第四頓午點(diǎn)奶粉下午2、3點(diǎn)

  第五頓晚飯輔食類晚6點(diǎn)左右

  第六頓夜宵奶粉晚10點(diǎn)左右

  總之早、中、晚三頓輔食,以粥、爛飯、軟面為主,奶粉作為點(diǎn)心。適量增加雞蛋羹、肉末、蔬菜之類。多給孩子吃新鮮的水果,但吃前要幫他去皮去核。

  另外我想說(shuō)的是,嬰兒期至幼兒期(0~7歲),即使斷奶后,建議都要用專門(mén)的嬰幼兒配方奶粉,而不宜直接喝牛奶。因?yàn)榕D瘫臼桥俚奈桂B(yǎng)品,作為嬰兒的主食品并不完全合適。牛奶的蛋白質(zhì)含量雖高于母乳,但4/5為酪蛋白。其中,必須氨基酸較少,形成的凝塊較大,難以消化。牛奶中不飽和脂肪酸少,脂肪球大,缺乏脂解酶,不利于消化、吸收;其乳糖含量低于母乳,且以甲型乳糖為主,必須加糖以提高熱量。牛奶所含的鈣、磷總量高于母乳,但鈣、磷比例不當(dāng),不利于吸收。

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