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孕產婦的身體補養(yǎng)

日期：2010-06-29 10:17:00

祖國醫(yī)學認為，腎、肝、心、脾和沖任兩脈與婦女的生理病理關系密切。從妊娠開始到授乳結束，母體經受著一場劇烈的生理變化，造成了機體陰陽氣血的失衡。妊娠時，臟腑經絡的氣血需下注沖任以養(yǎng)胎，分娩時陰血又被大量損耗，哺乳期機體器官修復和維持乳汁分泌等。這一過程中，母體常處于血不足而氣相對有余的狀態(tài)，極易引起氣血失調，臟腑不和及沖任受損，從而產生經、帶、胎、產的各種婦科疾病，阻礙了母體對營養(yǎng)的補充和吸收，使母體的身體恢復和嬰兒的健康成長受到影響。因而孕產婦的補養(yǎng)必須從調節(jié)腎、肝、脾和沖任二脈著手，調氣血，和脾胃，疏肝氣，補肝腎，同時從日常飲食中補充大量營養(yǎng)物質，如蛋白質、鈣、鐵、維生素e及b族維生素，使機體功能恢復平衡。

　　孕產婦由于生理和心理的急劇變化，往往出現(xiàn)精神緊張、食欲不振、消化不良、嘔吐等現(xiàn)象，影響了各種食物的正常攝入、消化與吸收，抵抗疾病的能力下降，易患肝炎等傳染病。在懷孕早期如染上感冒，還會導致胎兒畸形。另一方面，缺乏對飲食營養(yǎng)知識的了解，加上一些地方的傳統(tǒng)陋習等，都會使營養(yǎng)補充難以做到全面、均衡，使孕產婦補養(yǎng)達不到理想效果。

　　年輕夫婦應該掌握家庭營養(yǎng)保健的知識。在根據(jù)實際情況攝入飲食的同時，孕產婦還應適當選擇一些能養(yǎng)血益氣，對肝腎脾等機能恢復和母體易缺營養(yǎng)素的補充有特效的滋補品，以幫助適應這一階段的生理波動。日前市場上有一種新型滋補口服液“中華烏雞精”，含有人體不能合成的8種必需氨基酸和牛奶所沒有的維生素 e，較適用于孕產婦補充營養(yǎng)，有利于胎兒的正常發(fā)育及新生兒的生長。

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