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氣溫超過(guò)32℃老年人照顧好心腦

日期:2019-06-04 11:04:08

  根據(jù)專家研究,有幾個(gè)和氣溫相關(guān)的數(shù)字,我們一定要記好。因?yàn)檫@和我們的身體健康、舒適程度,甚至生命安全有著密切的關(guān)系。

  32℃——心腦血管病患者的“安全線”

  在夏季,因?yàn)闅鉁馗撸獕簳?huì)有所降低,所以對(duì)于絕大多數(shù)的心腦血管疾病患者來(lái)說(shuō),這應(yīng)該算是一個(gè)“緩解期”。

  當(dāng)氣溫比秋冬有所上升時(shí),雖然心腦血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)會(huì)有所降低;但一旦真正的高溫來(lái)臨,心腦血管疾病就可能會(huì)奪人性命。而這個(gè)高溫到底是多少呢?

  專家統(tǒng)計(jì)出來(lái)的溫度是32℃。

  在夏季,32℃就是道“安全線”,在這道線下方,氣溫上升不會(huì)對(duì)心腦血管疾病的發(fā)病率和死亡率帶來(lái)顯著影響;而一旦爬到這條線上方,死亡率將會(huì)上升。

  31℃——老人能耐受的最高溫

  一般來(lái)說(shuō),超過(guò)32℃,心腦血管等疾病的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)和死亡率都會(huì)直線上升,但如果你的年齡在65歲以上,或者說(shuō),如果您是一位老人,那么建議您在溫度逼近31℃時(shí)就采取相應(yīng)的措施。

  據(jù)專家介紹,這是因?yàn)槔夏耆说那闆r比較復(fù)雜。一方面他們的機(jī)體逐漸衰老,各方面的功能都有所減退,更加難以耐受高溫;另一方面,因?yàn)闄C(jī)體衰老,他們?cè)诟杏X(jué)方面也有所減退,所以對(duì)高溫有點(diǎn)“遲鈍”。所以老年人有時(shí)候會(huì)存在“感覺(jué)上好像還好,但身體其實(shí)已經(jīng)耐受不了”的情況,如果僅憑個(gè)人感覺(jué)來(lái)采取措施,可能就會(huì)出現(xiàn)在沒(méi)有任何預(yù)兆時(shí)意外已經(jīng)發(fā)生了的情況。

  24℃——年輕人最喜歡的溫度

  如果說(shuō)老年人需要注意的是高溫的侵襲,那么對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō),更需要關(guān)注的可能是“多低的溫度更合適”。畢竟相對(duì)于中老年人群,年輕人往往更“怕”熱,所以使用空調(diào)很頻繁。

  在過(guò)去,我們一般都看到推薦將室內(nèi)空調(diào)打到26℃,但對(duì)于很多年輕人來(lái)說(shuō),26℃似乎有點(diǎn)不給力,仍然讓人覺(jué)得熱。專家為了找到最適合年輕人的溫度,做了一個(gè)小實(shí)驗(yàn)。在讓自愿參與調(diào)查者靜坐30分鐘后,根據(jù)不同的室溫、濕度進(jìn)行投票,結(jié)果發(fā)現(xiàn),室溫24℃、相對(duì)濕度50%,是年輕人最滿意的室內(nèi)溫濕度,獲得了全票通過(guò),而傳統(tǒng)推薦的26℃只能讓85%至90%的年輕人感到滿意。

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