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　　一、搭配合理的飲食。合理的飲食搭配對產婦及新生兒都是大有裨益的，在給產婦準備飲食時應注意以下幾點：

　　1、少吃多餐。考慮到夏天第一是產婦自身及哺乳新生兒的需要，第二氣候炎熱，自然胃口有所下降，在一日三餐的正常飲食外，可在二餐之間附加2-3次的輔助餐，可以少吃多餐。除了夏季補水的需要，產婦能多產奶也是需要湯水的作用，所以可以給產婦多喝點湯水，但注意不要食用冷飲等冰凍食物，及服用麥乳精等抑乳的食物。

　　2、葷素搭配。有許多產婦為了盡早恢復身材，過于偏食素菜，會導致營養(yǎng)不良，如果一個產婦每天不能攝入足夠的蛋白質，會對自己及新生兒產生不利的影響。而葷素搭配不僅有利于蛋白質吸收，也起到調節(jié)的腸胃的作用，可以避免產婦便秘、產乳不足等困擾。關于調味品的問題，蒜和花椒要少用，因為有回乳的壞處。一般而言，在月子里除了過油、過咸、過酸、過冷及辛辣刺激性的食物不可食用外，沒有忌諱，比如稀飯、面條、新鮮水果蔬菜、各種營養(yǎng)湯等，即可以益氣又可以產奶。另外，紅糖水在月子里也是不錯的食物，可以幫助惡露的排出。夏天喝點綠豆湯也是不錯的選擇，記得不要冰鎮(zhèn)的，可以燒好了就喝。

　　3、軟硬適宜。有許多產婦的牙齒在懷孕期間有松動的現象，所以給產婦吃的食物要煮得軟一點，湯湯水水的多一點，空調房里對肌膚不好，所以要盡可能避免吃油炸或煙熏或腌制的食物，燒制方法還是以煮、燉、炒等保持新鮮的做法為主，這樣即可以保證食物的營養(yǎng)不被破壞還可以保持肌膚牙齒，有利于腸道的消化吸收。

　　二、保持室內溫度適宜和空氣流通。月嫂要注意，不能因為產婦怕熱就一直開著空調，這對產婦和寶寶的身體健康都不好。另外，也不能一直關著門窗，產婦很容易產褥中暑。應該在早上趁著天氣還比較涼爽時開窗透氣，等感覺熱了再開空調。如果產婦特別怕熱，也可以輪換著房間透氣，又或者在不考慮電費的情況下，將空調室溫往下調一些，然后開窗透氣半個小時后，再關窗。注意室溫以25度左右為人體最舒適的溫度。有條件的話可以在空調房里裝上加濕器，保證房間的濕度55%~65%。

　　三、做好清潔工作。夏天人很容易出汗，一般人每天都會洗澡?？墒窃S多人認為產婦不能受涼不能沾水，所以盡量少讓產婦洗澡。其實不然，產婦可以用溫水淋浴，每天以一次為宜。每天洗澡后要注意對會陰的護養(yǎng)，應用溫開水或1：5000的高錳酸鉀水溶液或1：2000的新吉滅爾清洗會陰等處。會陰有傷口時，可用70%的酒精紗布外敷傷口，每天1～2次。注意用軟毛的牙刷刷牙，洗完頭要吹干才能睡覺。

　　夏天的時候，照顧母嬰有很多特殊的要求，月嫂也應該加以特別注意。首先，夏天天氣炎熱，母嬰身體又較為虛弱，很容易感到不適。其次，天氣因素會導致產婦心情煩躁易怒，難以伺候。所以，在伺候母嬰的過程中，我們將給月嫂們一些小建議，能讓你更好更完美地完成工作。