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如何引導(dǎo)孩子發(fā)泄怒氣

日期:2019-07-25 11:04:19

  怒氣,不能說是一種好的情感,但也不能說是一種必須忍耐的不好的情感。當怒氣作為一種能量,賦予孩子動力時,可以說它是好的;但是當它表現(xiàn)為耍賴、大發(fā)雷霆或欺負弱小者的攻擊狀態(tài)時,卻是需要改正的不好情感。

  很多家長和保姆都無條件地認為發(fā)火是不好的,所以,覺得孩子不應(yīng)該發(fā)火。事實上,管教發(fā)怒的孩子是一件很難堪、很為難的事情。孩子發(fā)怒時,如果家長怒氣沖沖地說“別發(fā)火”,那么,雖然當時可能有一定效果,卻絕不是明智的態(tài)度。孩子用“怒氣”表露自己的情感,是孩子所感受到的真實的情感,如果強行壓制它,就如同壓制情感自身。孩子發(fā)怒時,明智的家長應(yīng)該接受孩子的“怒氣”,但是要教孩子釋放“怒氣”的適當方法。

  也就是,要引導(dǎo)孩子不采取攻擊性的、破壞性的方法表露“怒氣”’而要采取有利于自身的建設(shè)性的方法表達。

  孩子為什么會發(fā)怒呢?“怒氣”是來自外界或內(nèi)在的刺激而產(chǎn)生的興奮狀態(tài)。孩子得不到想要的東西或者實現(xiàn)目標過程中遇到障礙時,都會用“怒氣”表達情感。害怕受到傷害而極力躲避時,作為一種防御手段,也會以發(fā)怒表現(xiàn)情感;被別人輕視或者想和同齡人玩卻遭到拒絕,也會因受到傷害而發(fā)怒。

  不懂得如何維護自尊心的孩子,更容易發(fā)怒。小朋友取笑他、挖苦他,和他開個玩笑或者叫外號,孩子也會發(fā)怒。懂得維護自尊心的孩子,也極易發(fā)怒。受到朋友欺負或者受到家長、長輩體罰,感到孤獨或遇到自己解決不了的問題,感到不安或想依靠家長卻得不到支持時,孩子都會發(fā)怒。

  引發(fā)孩子“怒氣”的理由很多。只根據(jù)可視的、外在的現(xiàn)象而指責或漠視孩子,都是不可以的。從表面上看孩子只是生氣而已,但內(nèi)心可能充滿了悲傷或憂愁。所以,家長要了解孩子的情感,并尊重孩子。這是不容置疑的。

  孩子生氣時,往往做出怎樣的舉動?怒目斜視,緊蹙眉頭,或者哭泣、嘟囔。表現(xiàn)出拒絕上幼兒園或?qū)W校,不愿意跑腿,亂寫亂畫等非攻擊性行為。表現(xiàn)出打、罵、扔、喊等攻擊性行為。表現(xiàn)出面無表情、靜坐等被動行為。

  “怒氣”是挫折感產(chǎn)生的一時的情感狀態(tài),沒必要想得太嚴重。如果根據(jù)孩子的發(fā)怒理由,準確而迅速地把握孩子當時狀況,就可以減少孩子日后發(fā)怒的次數(shù)。但是,一定要控制孩子傷害他人或破壞物件等攻擊性行為。

  保姆說,家長的干預(yù)是出于更好地保護孩子。家長應(yīng)該銘記:管教發(fā)火的孩子不是為了懲罰,而是為了保護、穩(wěn)定孩子的情緒。告訴孩子,釋放怒氣的方法有很多種。家長和老師要告訴孩子,除了發(fā)怒之外,釋放怒氣的方法還有很多種。同時,還要明確表示家長能接受孩子的怒氣。家長要時刻謹記,懲罰孩子并不是目的,也不是最有效的手段。最有效的方法是教孩子正確的行為規(guī)范的同時,以身作則、身體力行。家長要自行進行平息怒氣的訓(xùn)練,生氣時,可在心里數(shù)十個數(shù)或者做深呼吸??吹郊议L平息怒氣的調(diào)節(jié)方法,孩子也會模仿家長。

  明確告訴孩子,允許和不允許怒氣之間的區(qū)別,并及時指導(dǎo)孩子。家長可以允許孩子用亂寫亂畫、聽快節(jié)奏音樂、跺腳、給朋友打電話聊天等方式發(fā)泄怒氣。但是要嚴厲禁止孩子說粗俗語言或做出無禮舉動,尤其要禁止孩子打人、亂摔玩具或無理耍賴等行為。

  保持理智,冷靜地處理問題。就算孩子對家長大發(fā)雷霆,家長也要保持理智。當然,這說起來容易,做起來難。即便如此,只要家長努力,就不是不可能的。孩子發(fā)火或謾罵時,家長要保持理智,冷靜地處理問題,而不能和孩子一起發(fā)火。

  不要使用命令口吻。孩子因生氣而扔積木時,家長不要大喊大叫發(fā)脾氣。家長不妨這么說:“不要扔積木,萬一傷著你怎么辦?積木是用來蓋房子的,咱們一起來蓋房子好嗎?”穩(wěn)住孩子的情緒之后,通過一起玩游戲或談話逐漸了解孩子發(fā)怒的原因。

  抓緊引導(dǎo)。孩子生氣時,家長可以和孩子做“電梯游戲”。“電梯游戲”,是指把生氣的程度比做10層電梯,并從最頂層開始往下數(shù),如“10層、9層、8層……1層”。隨著電梯層的減少,孩子會慢慢感到怒氣逐漸平息,當電梯數(shù)到達1層時,孩子的怒氣也就基本平息了。

  讓孩子多活動?;顒踊顒由眢w,有助于孩子把積壓在心底的某種感情,如憤怒、傷心、敵對等情緒發(fā)泄出去,或把處于興奮或激動狀態(tài)的情緒平息下去。

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