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　　現(xiàn)在一些家長(zhǎng)帶小孩的時(shí)候不太了解他們的睡眠質(zhì)量，小孩子在出現(xiàn)打鬧的時(shí)候只是想著快點(diǎn)能把他們哄入睡，在入睡的過(guò)程中有時(shí)候?qū)殞殨?huì)無(wú)意識(shí)的動(dòng)一動(dòng)手，踢一下腿，家長(zhǎng)們就覺(jué)得這是孩子已經(jīng)醒了的表現(xiàn)，宜昌育兒嫂告訴你其實(shí)這還可能是孩子正在進(jìn)行淺層次的睡眠，并不代表這孩子已經(jīng)醒了。

　　當(dāng)小孩子還是處在嬰兒那個(gè)階段的時(shí)候，睡覺(jué)中度過(guò)了很多的時(shí)間，所以在他們睡覺(jué)的時(shí)候就需要注意一些問(wèn)題，睡覺(jué)之前可以哼唱一些舒緩的兒歌，來(lái)促進(jìn)嬰兒入睡，這樣也可以鍛煉孩子的聽(tīng)力，搭配著簡(jiǎn)單的按摩，可以將他們放入懷中，手部進(jìn)行請(qǐng)輕輕的拍打，身體稍微左右晃動(dòng)，讓他們覺(jué)得有安全感，在孩子想睡覺(jué)的時(shí)候，他們的反應(yīng)意識(shí)開(kāi)始慢慢變得遲緩起來(lái)，眨眼睛的次數(shù)慢慢不是很頻繁，這個(gè)時(shí)候家長(zhǎng)如果不在身邊的話，孩子就會(huì)覺(jué)得自己沒(méi)有安全感，很害怕，他們反而會(huì)使用一些方法讓自己保持清醒，所以就會(huì)有一些伸手踢腿的動(dòng)作，也會(huì)出現(xiàn)哭鬧的問(wèn)題，這時(shí)家人需要及時(shí)將小孩抱起來(lái)，或者在嬰兒床里面拉著寶寶的手輕輕拍打他的背部，告訴他爸爸媽媽是陪在他身邊的。

　　隨著孩子逐漸成長(zhǎng)，喂食的時(shí)間段也可以慢慢有規(guī)律起來(lái)，在睡覺(jué)之前應(yīng)該慢慢減少喂食的次數(shù)，也不要在睡前做一些激烈的戶外運(yùn)動(dòng)。