日期：2020-03-17 11:37:33
酸奶含有多種營養(yǎng)成分,可以給寶寶適量飲用。在給寶寶飲用酸奶時,媽媽需要注意以下幾點(diǎn):
飲酸奶要在飯后2小時左右?？崭癸嬘盟崮痰臅r候,乳酸菌容易被殺死,酸奶的保健作用減弱,飯后立即飲用會使胃液被稀釋,所以飯后2小時左右飲用酸奶為住。
飲用后要及時漱口。隨著乳酸飲料的發(fā)展,兒童西再齒率也在增加,
這是乳酸菌中的某些細(xì)菌導(dǎo)致的,所以喝完酸牛奶要馬上漱口。
飲用時不要加熱。酸牛奶一般只能冷飲,酸奶中的活性乳酸菌經(jīng)過加熱或者開水稀釋后,便會大量死亡,不僅特有的風(fēng)味消失,營養(yǎng)價值也大量損失。
不宜與某些藥物同時服用。氯霉素、紅霉素等抗生素,磺胺類藥物和治療腹瀉的藥物,可以殺死或者破壞酸奶中的乳酸菌,所以酸奶和藥物不宜同時服用。
不宜給寶寶飲用過多。正常健康的寶寶每次飲用酸牛奶不宜過多,以150~200毫升為佳。
市場上有很多由牛奶、奶粉、糖、乳酸、相蒙酸、蘋果酸、香料和防腐劑加工配量而成的乳酸飲料,這類飲料不具備酸奶的保健作用,購買時要仔細(xì)識別。
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