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一  老人腹瀉莫禁食

　　老年人消化功能減弱，抵抗力降低，夏秋季容易患腸道疾病引起腹瀉，如急性腸炎、急性菌痢等。傳統(tǒng)觀點(diǎn)認(rèn)為，腹瀉時腸黏膜充血、水腫甚至潰爛，應(yīng)當(dāng)讓腸道“空一空”，休息1～2天，這時禁食可減輕胃腸負(fù)擔(dān)。其實(shí)，這種認(rèn)識是錯誤的。因?yàn)槿嗽诟篂a時，會丟失大量水分和無機(jī)鹽，禁食會導(dǎo)致人體能量不足，需要分解肝糖元、脂肪、蛋白質(zhì)來維持血糖濃度。老年人營養(yǎng)不良比較普遍，臨床統(tǒng)計(jì)資料表明，60歲以上的老人中，20%左右患有營養(yǎng)不良；70歲以上的老人中，約有40%患有不同程度的貧血。營養(yǎng)不良的人沒有足夠的糖、蛋白質(zhì)、脂肪在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為葡萄糖來維持血糖濃度，當(dāng)血糖低于每升3毫摩爾時，病人就會出現(xiàn)出虛汗、心悸、乏力、頭昏、面色蒼白、暈厥等一系列低血糖反應(yīng)，有的甚至還能誘發(fā)心腦血管意外而危及生命。此外，腹瀉時禁食還會引起體內(nèi)營養(yǎng)素缺乏，延緩腸道病變的修復(fù)，從而減少對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收利用，形成惡性循環(huán)。

　　因此， 腹瀉時不但不能禁食，還應(yīng)適當(dāng)補(bǔ)充一些營養(yǎng)豐富而容易消化的食物，如藕粉、雞蛋面糊、豆?jié){、細(xì)面條、豆腐腦、大米蓮子粥、小米粥等，并應(yīng)做到少食多餐、細(xì)嚼慢咽，以利營養(yǎng)素被機(jī)體消化吸收。老人腹瀉時常有不同程度的脫水，因此，還應(yīng)鼓勵病人多喝淡鹽開水、菜湯、米湯等，以補(bǔ)充損失的水分和無機(jī)鹽，維持體內(nèi)酸堿平衡，促進(jìn)早日康復(fù)。

二 老人謹(jǐn)防冬夜抽筋

　　一些體弱的老人常在夜里發(fā)生小腿抽筋，疼痛難忍，有時一夜抽好幾次，導(dǎo)致夜不能眠。

　　醫(yī)學(xué)研究認(rèn)為，夜間小腿抽筋一般是由于人體血清鈣離子濃度下降，使神經(jīng)和肌肉興奮增高所致。而寒冷刺激、熟睡長時間下肢彎曲、突然伸腿等，往往又是誘發(fā)小腿抽筋的外因。預(yù)防和治療低血鈣引起的抽筋，主要有如下方法：

　　膳食要注意選用含鈣量高而又有益于營養(yǎng)平衡的新鮮食品，如奶類（在臨睡前喝一杯牛奶有明顯療效）、吃些豆制品或蝦皮、麻醬、海帶等也可以補(bǔ)充人體的鈣質(zhì)。也可以在食品中適量添加骨鈣粉、碳酸氫鈣等。還可以在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鈣片、鈣素母、乳酸鈣等含鈣藥物。注意多吃一些含維生素D的食品。

　　在寒冷的季節(jié)，衣服不能穿得太少，被子要保暖，不能讓腿部受涼，睡醒時伸腿動作不要太快太猛。

三 高血壓的護(hù)理

　　1、 定義：高血壓是指體循環(huán)動脈血壓高于正常。

                         收縮壓（mmHg）                  舒張壓（mmHg）

                         理想血壓     ＜120                       ＜80           

                        正常血壓     ＜130                         ＜85         

                        正常高值     130～139                     85～89         

                  1級高血壓（輕度） 140～159                     90～99           

                 2級高血壓（中度）  160～179                     100～109          

                 3級高血壓（重度）     ≥180                       ≥110     

                 單純收縮性高血壓     ≥140                        ＜90             

          如果在排除各種干擾因素的情況下，收縮壓≥140mmHg或舒張壓≥90mmHg（非同日3次測量），我們就可診斷為高血壓。          

　　2、 臨床表現(xiàn)：

　?。?） 緩進(jìn)型 病情進(jìn)展慢，早期可出現(xiàn)頭痛、頭昏、失眠、心悸等，以后可有心、腦、腎器質(zhì)性損傷。如左心衰竭，腦血管意外（痙攣、出血、血栓形成）腎功能不全等。

　　（2） 急進(jìn)型 病情進(jìn)展快，舒張壓持續(xù)在17.3千帕（130mmHg）以上，伴腦、心、腎或血管的功能障礙，常因腎功能衰竭而死亡。

　　3、 護(hù)理要點(diǎn)：

　?。?） 休息 按病情而定，注意勞逸結(jié)合，保證睡眠，避免過度緊張及勞累，適量活動，有心、腦、腎功能障礙患者須臥床休息。

　　（2） 飲食 適當(dāng)控制鈉鹽攝入，每天限攝取5克；低飽和脂肪、低膽固醇飲食；多吃含維生素的蔬菜和水果；避免刺激性食物；肥胖者應(yīng)節(jié)制飲食；禁煙酒。

　?。?） 心理 了解患者思想，使之對高血壓有正確的認(rèn)識，既要知道高血壓病的可治性和治療的長期性，又要知道高血壓病并發(fā)癥的危險性和可防性，使患者消除顧慮，加強(qiáng)自我控制能力。

　?。?） 按醫(yī)囑服用抗高血壓的藥物

　　（5） 注意病情的觀察 若出現(xiàn)劇烈的頭痛、嘔吐、視力模糊、心悸、氣促、肢體功能障礙等現(xiàn)象及時去醫(yī)院診治。平時每天測量血壓1~2次以便了解病情。同時要觀察服藥后的不良反應(yīng)。

　?。?） 適當(dāng)進(jìn)行鍛煉，如太極拳、氣功、 散步等。

　　（7） 定期門診隨訪。

四  冠心病

　　1、 定義：冠心病是指冠狀動脈粥樣硬化后造成的血管腔狹窄或阻塞導(dǎo)致心肌缺血、缺氧而引起的心臟病。

　　2、 臨床表現(xiàn)

　　（1） 心絞痛是心肌急劇、暫時性缺血缺氧引起的。常由于勞累、情緒激動、 受寒、飽餐、吸煙時誘發(fā)。典型表現(xiàn)為胸骨后窒息、緊縮感或壓榨性疼痛，可放射至左肩和左臂內(nèi)側(cè)及無名指，歷時1~5分鐘，休息或含服硝酸甘油后1~3分鐘內(nèi)緩解，發(fā)作是患者可有面色蒼白，出冷汗。

　?。?） 心肌梗死是心肌持續(xù)嚴(yán)重缺血、缺氧所致心肌壞死。

　　先兆 發(fā)病前一周內(nèi)突然出現(xiàn)心絞痛或疼痛頻率和 程度加重。

　　典型表現(xiàn) 疼痛性質(zhì)似心絞痛，但劇烈而持久，可達(dá)數(shù)小時以上；煩躁不安、出冷汗，含服硝酸甘油無效；常合并有休克、心力衰竭和各種心律失常；也可有腹脹；心電圖有典型壞死、損傷、缺血改變。

　　3、 護(hù)理要點(diǎn)

　?。?） 休息 避免過度勞累，根據(jù)病情可適當(dāng)活動，以促進(jìn)心臟側(cè)枝循環(huán)建立和改善儲備功能。心絞痛時靜臥休息；心肌梗死者第一周絕對臥床休息，一切由護(hù)理人員協(xié)助，第二周可自行床上活動，無并發(fā)癥者第三周后在護(hù)理人員幫助下可下床在室內(nèi)慢慢行走。

　　（2） 飲食 給予低動物脂肪、低膽固醇、少鹽低熱量和適量蛋白質(zhì)食物，應(yīng)少食多餐，不宜過飽。戒煙酒，避免刺激性食物。急性心肌梗死須食清淡、易消化半流質(zhì)飲食。

　?。?） 保持大便通暢 避免排便用力，以防因腹內(nèi)壓急劇升高，影響心功能。兩天不排便者給予潤腸或緩瀉劑。心肌梗死者禁忌大量不保留灌腸。

　?。?） 心理 患者常有恐懼、沮喪的心理反應(yīng)，應(yīng)給予心理支持，增加安全感。

　?。?） 病情觀察 心絞痛的發(fā)作頻率和程度，有無休克、心律失常及心力衰竭。有無其他并發(fā)癥（栓塞、室壁瘤、粹死）。觀察藥物不良反應(yīng)。

　?。?） 按醫(yī)囑用藥

　?。?） 避免誘發(fā)因素如勞累、激動、過飽、寒冷等。

　?。?） 隨身帶保健盒

　?。?） 定期門診隨訪。

五   慢性支氣管炎

　　1、 定義：是指氣管、支氣管黏膜及周圍組織的慢性非特異性炎癥。

　　2、 臨床表現(xiàn) 咳嗽、咳痰、喘息或伴有炎癥；常是反復(fù)發(fā)作的慢性過程。嚴(yán)重時可并發(fā)阻塞性肺氣腫、肺心病及呼吸衰竭。

　　3、 護(hù)理

　?。?） 慢支有發(fā)熱、呼吸困難者需要臥床休息。

　?。?） 注意避免塵埃、煙霧及刺激性氣體，室內(nèi)應(yīng)溫暖，空氣不宜干燥。

　　（3） 鼓勵進(jìn)食高蛋白、高熱量、高維生素易消化飲食，以補(bǔ)充體能消耗，同時保證水分?jǐn)z入，以利痰液稀釋咳出。

　?。?） 觀察咳嗽的性質(zhì)、時間及與體位的關(guān)系，注意痰液的性質(zhì)、氣味和量。

　?。?） 鼓勵咳嗽（深吸氣后再咳嗽）、咳痰，痰液粘稠者可用蒸氣吸入，超聲霧化藥物吸入，使痰液稀釋，并可輕拍背部促進(jìn)排痰（叩背方法常采用“背攏掌空”式叩擊法，由外向內(nèi)，自下而上，輕輕叩擊），必要時可作體位引流。

　?。?） 呼吸困難者給半臥位，氧氣吸入。

　?。?） 觀察并發(fā)癥，如自發(fā)性氣胸、肺心、呼吸衰竭等。

　?。?） 按醫(yī)囑應(yīng)用化痰止咳藥及抗生素。

　?。?） 肺氣腫患者囑呼吸功能鍛煉，訓(xùn)練腹式呼吸。

　?。?0） 提高機(jī)體耐寒抗病能力，如戶外活動，擦冷水面等。須戒除吸煙習(xí)慣。

　?。?1）規(guī)律性溫水洗腳，加入適量的竹醋護(hù)足液，更好促進(jìn)血液循環(huán)。提供抵抗力。

六  糖尿病

　　1、 定義：是指由于胰島素相對不足或絕對不足而引起代謝紊亂的內(nèi)分泌疾病。其原因不明，可能與遺傳和自體免疫有關(guān)。

　　2、 臨床表現(xiàn) 有多食、多飲、多尿、消瘦乏力（三多一少）及血糖升高、尿糖試驗(yàn)陽性等表現(xiàn)。嚴(yán)重者可發(fā)生酮癥酸中毒而昏迷。?？珊喜⒏腥?、血管病變（冠心、腎血管硬化、腦動脈硬化、下肢動脈閉塞）神經(jīng)病變（周圍神經(jīng)炎）等。

　　3、 護(hù)理

　?。?） 飲食 飲食的控制和調(diào)節(jié)是糖尿病治療的基本措施。目的是減輕胰島負(fù)擔(dān)，有利胰島功能恢復(fù)。飲食應(yīng)根據(jù)病情、身高、體重、勞動強(qiáng)度和有無并發(fā)癥等因素調(diào)節(jié)。在飲食控制同時需要全面掌握患者進(jìn)食。

　　a. 如治療飲食不夠，可增加三煮蔬菜和其他高纖維素食物充饑

　　b. 治療飲食有剩余，則要與醫(yī)生聯(lián)系，扣除降糖藥劑量。

　　c. 如果要吃甜食，可用木糖醇調(diào)味。

　　d. 要吃水果，必須扣除主食熱量。

　?。?） 休息 生活要有規(guī)律，充足睡眠，勞逸結(jié)合，如重癥和有嚴(yán)重并發(fā)癥者須臥床休息。休息能減少能量消耗，對大腦有保護(hù)性抑制，有利于康復(fù)。

　?。?） 皮膚、口腔護(hù)理 可預(yù)防感染，由于糖尿病的高血糖及維生素B代謝紊亂，可導(dǎo)致皮膚干燥、瘙癢。故應(yīng)經(jīng)常用溫水擦洗；有末梢神經(jīng)功能障礙，故對熱感覺不敏感，易引起燙傷；口腔有異味，需加強(qiáng)口腔護(hù)理。

　?。?） 衣著、鞋襪要寬松，防止趾端壞疽。

　?。?） 心理護(hù)理 因糖尿病是終身疾病患者易出現(xiàn)焦慮心理問題，必須認(rèn)真做好病情解釋，使患者認(rèn)識本病是可以控制的?？烧雇冗M(jìn)治療方法，以增加治療信心，以取得合作，有利疾病治療。

　　（6） 按醫(yī)囑定時用藥，并觀察不良反應(yīng)。

　　（7） 嚴(yán)密觀察病情

　　a. 沒餐前或留段尿測尿糖，定時測血糖。

　　b. 觀察酮癥酸中毒、低血糖等征兆，一旦出現(xiàn)及時就醫(yī)。

　　c. 觀察并發(fā)癥，如感染、肢體壞疽、白內(nèi)障、冠心病等。

　　d. 囑患者隨身攜帶疾病診斷小卡，以免發(fā)生意外時可以及時作相應(yīng)處理。要定期門診隨訪。

七  老年性癡呆癥

　　1、 定義：是發(fā)生在老年期和老年前期的獲得性、持續(xù)性智力損害。

　　2、 臨床表現(xiàn) 不同程度的記憶力、思維能力、語言表達(dá)能力、定向力的障礙，同時伴有性格、情感反應(yīng)控制及社會交往力的障礙。常見的老年性癡呆可以分為以下兩種：

　?。?） 原發(fā)性，是大腦皮質(zhì)退行性病變或萎縮。

　?。?） 血管性，多發(fā)生腦梗死后腦缺血所致功能減退。

　　3、護(hù)理要點(diǎn)：

（1） 要重視情感的交流，主動接近老人，多說親切的話語，做些愛撫的 動作，使老人感受關(guān)愛和溫暖。

（2） 加強(qiáng)防護(hù)，防止意外，不要讓老人單獨(dú)外出，在口袋內(nèi)放置或在衣服上縫上帶有姓名、地址、聯(lián)系電話的安全卡。不要接近有危險物品，如刀刃、火、藥物等。

（3） 合理安排日常生活 因老人的自理能力差，需要生活上給予體貼入微的照顧。

（4） 避免各種負(fù)面的心理刺激，鼓勵用腦鍛煉。

（5） 按醫(yī)囑用藥，可以延緩老年性癡呆病情的發(fā)展。

（6） 對臥床不起的老人須加床檔，每2小時翻身一次，預(yù)防褥瘡，定時進(jìn)行肢體被動運(yùn)動以防肌肉萎縮及關(guān)節(jié)僵直。