日期：2020-04-03 09:31:58
1、產(chǎn)后半小時讓寶寶吮吸催乳
不少媽媽在孕期就補(bǔ)充了一些催乳知識，知道通過寶寶的吮吸，母乳的分泌會越來越多。所以在嬰兒出生半小時后，就讓寶寶吮吸母親的乳頭。通過寶寶的吮吸，能有效刺激母親的激素分泌，繼而促進(jìn)乳房內(nèi)腺體分泌乳汁。
2、產(chǎn)后24小時、產(chǎn)后72小時進(jìn)行按摩
最好在下奶初期幾天做胸部按摩幫助開奶。通常幾天一般在產(chǎn)后24小時和產(chǎn)后72小時各按摩一次效果最佳。由于很多產(chǎn)婦會出現(xiàn)胸部脹痛的感覺，按摩前可以熱敷一下，尤其是硬塊的地方，可以有效減少按摩的痛苦。
3、產(chǎn)后不要立即喝催乳湯
過早的喝催乳湯，很大可能會使媽媽乳管堵塞，起到反效果，導(dǎo)致乳房脹痛。而且產(chǎn)后媽媽身體虛弱，不宜大補(bǔ)。如果真要喝湯水，注意清淡。醫(yī)生建議媽媽一般是在產(chǎn)后3天開始喝催乳湯。
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