日期：2020-05-11 09:53:49
山藥紅豆湯：消除水腫+促進(jìn)血液循環(huán)
食材準(zhǔn)備：山藥200克，紅豆30克，紅糖2大匙
具體做法：
1.山藥切小塊。紅豆浸泡于水中4小時(shí)，撈起備用。
2.鍋內(nèi)加水放入紅豆，以大火煮滾，轉(zhuǎn)小火煮5分鐘后，熄火燜30分鐘。
3.轉(zhuǎn)大火加山藥，煮滾后轉(zhuǎn)小火續(xù)煮5分鐘，熄火，燜10分鐘。
4.加入紅糖調(diào)味。
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