日期：2020-06-02 09:30:27
有研究證明，在感冒初期使用大劑量的維生素C確實可以促進抗體的形成，縮短感冒癥狀的周期，減輕感冒的癥狀。但一旦感冒癥狀增重，僅憑維生素C是起不到太多的效果的。也就是說，想利用補充營養(yǎng)素來達到治病的效果是不太可能的，只會耽誤最佳的治療時間。
而平時給寶貝補充維生素C來達到提高免疫能力的做法也是不推薦的，因為維生素C也是屬于乳礦物鹽一類，并且過量充維生素C，可增加尿酸的排出，增加形成尿酸鹽結(jié)石的風(fēng)險：同時還可能出現(xiàn)惡心、腹部痙攣以及鐵吸收過度引發(fā)的中考現(xiàn)象?！?/p>
寶貝生病該去醫(yī)院一定要去醫(yī)院，平時增強免疫力確實有助于寶貝減少生病的機會，而增強免疫能力是需要合理的飲食安排和戶外活動來實現(xiàn)，比如新鮮的蔬果中所合的維生素C、胡蘿卜素、葉酸、葉綠素等都可以增加寶貝的免疫力。精加工的食物，尤其高糖、高油、添加香精色素的加工食品則會降低寶貝的免疫力。
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