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    一、監(jiān)測吃藥

    高血壓在醫(yī)學界還是個難題，無論是原發(fā)性高血壓還是繼發(fā)性高血壓，一般都很難控制，需要終身服藥。作為保姆，最好把每天服用的藥物列個清單，遵照醫(yī)囑或者藥物說明，監(jiān)管好老人服藥的時間。必要時可以給手機定上服藥的鬧鐘，防止遺忘。除此之外，保姆還要看管好家中藥物（尤其是降壓藥）。許多老年人對于自己的疾病不是很了解，一有點頭疼腦熱就自己胡亂吃藥。降壓藥一旦服用過量，輕者容易造成頭暈，無力，胸悶的低血壓癥，嚴重的會直接導致死亡。

    二、了解血壓知識

    首先，血壓不是一成不變的數(shù)值。血壓會隨著情緒，運動，疾病等原因發(fā)生波動。正常人血壓波動小，受外因影響后能很快的調(diào)整。但老年人自身調(diào)節(jié)能力差，身體弱。慢跑、生氣、失眠都會引起血壓的波動，且波動后一時不容易控制。對于照顧老人的保姆，一定要建議子女給老人買一臺電子血壓計。電子血壓計操作簡單，還能監(jiān)測心率，是家中必備的醫(yī)學測量儀。

    其次，世衛(wèi)組織不再把高壓120，低壓80作為標準血壓。而是根據(jù)不同年齡，劃分了不同的正常血壓值。以60歲的老年人養(yǎng)老護理為例，他的高壓如果超過140且不超過150，低壓超過80且不超過90，且無其他不適癥狀，他的血壓就是正常的血壓，可以不用服藥。但是對于兼有糖尿病的老年高血壓患者，血壓值的要求將會不同，需要遵從醫(yī)生的建議，合理控制血壓。

    作為一名合格的保姆，應該每天定時給老人測量血壓，并建立血壓檔案，方便醫(yī)生和子女了解老人的身體狀況。

    三、調(diào)整老人心情

    這一代的老人，多半都經(jīng)歷過文革，參加過上山下鄉(xiāng)，內(nèi)心都是很要強的人。對于自身的衰老和疾病，很多老年人一時無法面對?；加懈哐獕旱睦夏耆耍侨菀装l(fā)火。脾氣暴躁，喜怒無常，又讓老人與親人和朋友的關系變得緊張，使得他的內(nèi)心更加孤獨。作為老人的保姆，一定要在思想上認識到這個問題。明確老人的情緒是一種病態(tài)的表現(xiàn)，不要有情緒化的抵觸思想。平時可以陪老人多出去曬曬太陽，看看手機里美麗的風景。有實驗表明，空曠的環(huán)境容易讓人發(fā)泄負面情緒，緩解內(nèi)心的焦慮。