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    首先，產(chǎn)婦不要長時間的坐著或者躺著。

    如果產(chǎn)婦是自然生產(chǎn)，那么在孩子出生后的五個小時左右就要下床活動一下了。也許這個階段走動還會有一定的痛感，但是產(chǎn)婦最好可以忍受疼痛活動一下。如果疼痛很明顯，那么建議產(chǎn)婦的家人可以幫助其按摩腿腳，讓其不要因為長時間躺著或者坐著而血液不暢通。在家養(yǎng)身體時期，同樣如此。每一個小時左右就要起來活動一下，只不過動作要輕柔。如果產(chǎn)婦是手術生產(chǎn)的，那么家人也要隨時為其隨時按摩，術后六個小時以后產(chǎn)婦就能夠翻身躺著了，術后兩天以后就可以下床走動了。

    飲食要均衡。

    很多產(chǎn)婦在生完孩子以后，為了盡快恢復身體就會大量食用一些高蛋白的食物，或者滋補的食物，比如雞蛋，肉類，而忽視了蔬菜的攝取。進而導致飲食失衡，誘發(fā)肺栓塞的出現(xiàn)。因此建議各位產(chǎn)婦在生完孩子以后，飲食要合理，均衡，口味清淡，多攝取水分。

    最后，及時檢查。

    如果產(chǎn)婦在生孩子的時候具有以下特征：年齡過大，體重過重，血壓偏高，患有腫瘤疾病等等。那么建議這類的產(chǎn)婦在生孩子以前最好到醫(yī)院檢查一下，是否存在血液栓塞風險，如果檢查結果顯示有一定的風險，那么一定要及時的預防。切不可大意，粗心。

    此外，仔細留心異樣癥狀。

    這種疾病之所以可怕，是因為它發(fā)病的時候沒有什么特別明顯的癥狀，所以很難讓人及時的發(fā)現(xiàn)。但是這種疾病在發(fā)生之前會出現(xiàn)一些很輕微的癥狀，比如說發(fā)燒，咳嗽，痰中帶血，胸口難受等等。而且仔細觀察產(chǎn)婦的腿部變化，如果發(fā)現(xiàn)兩只腿一大一小，并且出現(xiàn)了肌膚泛白，腫脹的問題，那么一定要及時的送往醫(yī)院。值得注意的是在等待的過程中產(chǎn)婦不能隨便活動，一定要躺在床上不動。