日期:2020-07-15 09:05:19
1、要吃早餐
月嫂一定要吃早餐,保證足夠的營(yíng)養(yǎng)攝入!畢竟,月嫂工作量較大而且晚上經(jīng)常還會(huì)熬夜,早上起來的時(shí)候,我們的身體已經(jīng)有一晚沒有進(jìn)食了,如果不能及時(shí)進(jìn)行補(bǔ)充,很容易把身體拖垮。
一天之計(jì)在于晨,吃一頓保質(zhì)保量的早餐,給自己的身體充滿電。
2、凡事提前10分鐘
月嫂做任何事,最好都給自己留點(diǎn)余地。
凡事提前10分鐘,在遇到突發(fā)情況的時(shí)候讓自己有足夠的時(shí)間去處理,不會(huì)讓自己總是處在一種非常急迫的狀態(tài)。
提前10分鐘起床,提前10分鐘做飯……你會(huì)發(fā)現(xiàn),一整天都變得從容很多。
3、不帶手機(jī)上床
手機(jī)對(duì)我們的誘惑力實(shí)在太大,月嫂日常忙于工作根本沒有時(shí)間看手機(jī),睡前很多月嫂都會(huì)帶著手機(jī)上床,不自覺地看上一會(huì),這就往往會(huì)將正常的睡覺時(shí)間推遲。
另外,坐在床上玩手機(jī)對(duì)眼睛和頸椎的傷害都很大。
睡覺前遠(yuǎn)離手機(jī),上床后一定按時(shí)睡覺,保證足夠的睡眠。
4、事分輕重緩急
月嫂每天開始工作前,不要急急忙忙抓到什么做什么。先靜下心來理一理思路,將事情分個(gè)輕重緩急,先做緊急的、重要的,再做不急的、次要的。
當(dāng)日事當(dāng)日畢。這樣既能保證工作高效,又能合理利用時(shí)間。
5、學(xué)會(huì)拒絕
有一句經(jīng)典臺(tái)詞:你每次找我?guī)兔ξ叶夹廊唤邮?,如果有一次我不能幫你,你就?huì)對(duì)我產(chǎn)生一種莫名奇妙的厭惡感。我才不要自討苦吃。
月嫂努力做好本職工作,雖然對(duì)于工作以外的事情也要能幫則幫,但也要適時(shí)學(xué)會(huì)拒絕,不要讓被幫助的人對(duì)你產(chǎn)生依賴感。
6、學(xué)會(huì)換位思考
月嫂不到萬不得已,盡量少開口求人。
開口前要試著互換位置,問問自己如果遇到這樣的求助,是幫還是不幫。如果答案是否定的,那就自己再想其它辦法吧。
7、耐心聽別人講話
首先,耐心聽別人講話是對(duì)對(duì)方的一種尊重,是待人接物最基本的禮貌。
其次,三人行必有我?guī)?。只要月嫂有心,總能從別人的言行中收獲自己想要的東西。
8、學(xué)會(huì)理財(cái)
見過很多月嫂賺得不少但到年底所剩不多,這些姐妹似乎都有一個(gè)通病,自己都不知道錢花到哪里去了,每一分錢都花得很隨性,完全沒有理財(cái)?shù)挠^念。有句話叫:你不理財(cái),財(cái)不理你。
理財(cái)是人生中的一件大事,會(huì)理財(cái)才能積攢財(cái)富。不求大富大貴,但求遇到突發(fā)情況可以應(yīng)急。
9、遠(yuǎn)離抱怨,反省自己
月嫂遇到問題,不要忙著抱怨。抱怨換不來成功,只會(huì)傷害感情。
多從自己身上找原因,問問自己還有什么做得不夠的,有則改之,無則加勉。
10、控制情緒,做一個(gè)溫柔的人
人都有脾氣,都有任性的時(shí)候,但要學(xué)會(huì)自己排解情緒,月嫂千萬別把氣撒在別人身上。
壞脾氣不但解決不了問題,還會(huì)把簡(jiǎn)單的事情變復(fù)雜。
當(dāng)你越是變得成熟、溫柔,你就越能感知到這個(gè)世界的美好和善意。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)