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    過敏是日常生活中十分常見的一種疾病，很多人都是有被過敏困擾的經(jīng)歷，有些人對(duì)多種食物都有過敏的現(xiàn)象。在身體出現(xiàn)過敏癥狀以后，需要警惕，吃了某些食物出現(xiàn)過敏癥狀的，以后不能再吃這種食物。病人的營(yíng)養(yǎng)搭配就變得至關(guān)重要，假如這時(shí)飲食搭配不當(dāng)，就很有可能會(huì)給身體帶來不良反應(yīng)。

    當(dāng)身體產(chǎn)生過敏的狀況下是不能吃魚肉的，這是由于魚肉中就含有多種多樣過敏蛋白質(zhì)，魚肉本身便是一種易過敏的食材。假如身體早已出現(xiàn)過敏癥狀了，還再次食用魚肉，毫無疑問是會(huì)造成過敏癥狀更為嚴(yán)重的。所以如果在身體過敏的情況下，應(yīng)當(dāng)杜絕吃魚肉，盡可能吃一些口味淡的蔬菜水果，更有益于病情的修復(fù)。

    除開魚肉不宜在身體過敏的情況下食用，也有許其他易造成過敏的食材，也應(yīng)當(dāng)忌食。例如海鮮、蝦仁、雞蛋、芒果、獼猴桃、菠蘿、花生等食物，這些食物全是非常容易讓人過敏的食材，在過敏期內(nèi)盡可能杜絕吃這一類的食物。

    為了可以讓身體更快解決過敏的癥狀，建議過敏病人經(jīng)常的飲用水，那樣能夠促進(jìn)身體內(nèi)的過敏原盡早產(chǎn)生新陳代謝，排出體內(nèi)，另外能給身體填補(bǔ)很多的水分，也有利于緩解過敏癥狀。除此之外，還要隔三差五開窗戶，讓房間內(nèi)的氣體盡可能流動(dòng)保持空氣的流通，持續(xù)流入新鮮空氣，也有利于更快從過敏癥狀中恢復(fù)。