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    寶寶口臭的原因很多，除了日常生活習(xí)慣引起的口臭外，從中醫(yī)的角度看，也許是寶寶的身體出現(xiàn)了一些小問題，可以從對應(yīng)的癥狀中選擇一些食療方，有利于緩解寶寶口臭的癥狀，不過這些食療方是屬于藥類，如果寶寶較小，媽媽還是先咨詢醫(yī)生再決定是否給寶寶服用。

    1、胃積熱引起的口臭

    胃積熱表現(xiàn)為口臭、舌干、牙齦紅腫等。治療原則：清胃瀉熱。

    選用中藥材：主要藥物有黃連、生地、升麻、丹皮、當(dāng)歸等。

    推薦食療：生地蜂蜜水

    食材：生地2-3克、蜂蜜少量

    做法：生地黃2-3克，加水煎煮30分鐘，藥液放溫后加蜂蜜兩勺，并攪拌均勻。

    2、脾胃火盛引起的口臭

    脾胃火盛表現(xiàn)為口瘡口臭、口唇干燥等。治療原則：清瀉脾胃伏火。

    選用中藥材：主要藥物有藿香、生石膏、梔子、防風(fēng)、甘草等。

    推薦食療：藿香粥

    食材：藿香15克、粳米50克、水適量

    將藿香15克（鮮品30克）洗凈，放入鋁鍋內(nèi)（一定要用鋁鍋），加水煎5分鐘，棄渣取汁待用。再將粳米50克淘洗凈，入鍋內(nèi)加水適量，置武火上燒沸，再用文火熬煮，待粥熟時(shí)，加入藿香汁，再煮沸即可食用。

    3、肝腎陰虛引起的口臭

    肝腎陰虛表現(xiàn)為形體消瘦、腰膝酸軟、口咽干燥、口臭。治療原則：滋補(bǔ)肝腎。

    選用中藥材：主要藥物有熟地、山藥、枸杞子、山茱萸等。

    推薦食療：枸杞山藥蒸糕

    食材：山藥100克、大米粉185克、牛奶100毫升、枸杞子1撮、芝麻1茶勺、蜂蜜2大匙、果糖2大匙

    做法：山藥削皮洗凈，切成小塊，放入攪拌機(jī)里攪成泥。然后加入牛奶、蜂蜜、米粉拌勻。如果沒有現(xiàn)成的米粉，可以把大米放到攪拌機(jī)里磨成米粉用。將拌好的米粉山藥糊倒入抹油的容器中，上面撒上枸杞，放入蒸鍋，蒸15分鐘。出鍋后，撒上黑芝麻，再淋上果糖即可，趁熱吃口感較好。

    4、腸腑實(shí)熱引起的口臭

    腸腑實(shí)熱表現(xiàn)為大便秘結(jié)和口臭。治療原則：滋陰通便。

    選用中藥材：媽咪可以選用番瀉葉、麥冬、草決明等藥材為寶寶泡水喝，當(dāng)有良好的效果。

    推薦食療：麥冬粥

    食材：麥冬20克、粳米50克

    做法：將麥門冬20克洗凈，入鍋加水煎熬，棄渣取藥汁待用。粳米50克淘凈放入鋁鍋內(nèi)，加水適量，再將麥門冬汁和冰糖適量同入鍋內(nèi)，置武火上燒沸，用文火煮熟即成。

    5、食滯引起的口臭

    這是因?yàn)閷殞毐╋嫳┦?，過食傷脾，食積不化，腐臭之氣上熏，故為口臭。治療原則：消食導(dǎo)滯。

    選用中藥材：主要藥物有山楂、神曲、茯苓、半夏、陳皮、萊菔子、連翹等。

    推薦食療：陳皮炒米粥

    食材：大米30克、陳皮5克

    做法：將大米洗干凈后，在鐵鍋內(nèi)慢火炒至黃色，然后與陳皮一起放入鍋中，加入適量清水煲粥。粥煮好后加入少許鹽或者紅糖調(diào)味即可。

    當(dāng)然，光靠中醫(yī)治療是遠(yuǎn)遠(yuǎn)不夠的。在日常作息中，媽咪們要督促寶寶養(yǎng)成良好的生活和飲食習(xí)慣，這樣才能保證寶寶真正的遠(yuǎn)離“小臭嘴”哦！

    好習(xí)慣1：多喝開水

    媽咪要督促和培養(yǎng)寶寶多喝些開水，以保持口腔濕潤和環(huán)境的清潔，減少口腔疾病的發(fā)生。這樣，子才能“口吐芬芳”，遠(yuǎn)離疾病。媽媽最好能保證寶寶每天至少喝5杯水，飲料可不算哦！

    好習(xí)慣2：保證食具清潔

    寶寶所用的食具、奶具等要經(jīng)常清潔消毒，如果是母乳喂養(yǎng)，媽媽就要多注意乳頭的潔凈衛(wèi)生，減少致病菌的感染，防止胃腸和口腔等疾病的發(fā)生。

    好習(xí)慣3：及時(shí)吃藥

    當(dāng)發(fā)現(xiàn)寶寶有口臭時(shí)，媽媽最好帶他到醫(yī)院做個(gè)檢查，排除寶寶患有消化不良、齲齒、鼻腔、口腔、牙周炎等疾病的可能，再進(jìn)行有針對性的治療和藥物調(diào)理。當(dāng)病變治愈時(shí)，寶寶的口臭也就會自行消失了。在治療時(shí)，一定要在醫(yī)生的指導(dǎo)下合理用藥。

    好習(xí)慣4：口腔要衛(wèi)生

    刷牙是保持口腔潔凈、防止口腔疾病、遠(yuǎn)離口臭最有效的方法。2歲以上的寶寶就可以自己學(xué)會刷牙了，不過，為了保證有效刷牙，還得在媽媽的幫助下完成。在這一階段，媽媽要培養(yǎng)他早晚刷牙的好習(xí)慣才是首要！

    好習(xí)慣5：睡前停食

    媽咪不要讓寶寶吃不潔凈的食物，特別是睡前不要吃過甜的和油膩的東西。讓寶寶多吃些水果和蔬菜，增加纖維素、維生素，從而促進(jìn)腸道蠕動，減少宿便，這樣也有利于防治胃腸和口腔等疾病，防止寶寶口臭的發(fā)生。