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如何科學(xué)坐月子遠(yuǎn)離月子病

日期:2020-10-30 10:19:27

    一、喂奶前勿用洗護(hù)用品清洗胸部

    有些母乳喂養(yǎng)的媽媽?zhuān)瑩?dān)心給寶寶喂養(yǎng)的時(shí)候哺乳部位的細(xì)菌會(huì)傳導(dǎo)給寶寶,于是在喂奶之前用肥皂,或者其他一些洗護(hù)用品進(jìn)行局部清洗。

    但其實(shí),這一步是沒(méi)有什么益處的。寶媽胸部的“細(xì)菌”絕大多數(shù)都是益生菌,對(duì)寶寶的健康是有利的,所以完全不用特意清洗。

    如果寶媽堅(jiān)持要洗,建議用清水即可,不然使用洗護(hù)用品可能殘留一些化學(xué)物質(zhì),不利于寶寶的健康。

    二、產(chǎn)后要多喝水

    有些孕媽產(chǎn)后怕水腫,就可以控制飲水量。但其實(shí),月子期一定要多喝水,溫?zé)岬陌组_(kāi)水最佳。這樣不僅能為自身補(bǔ)足水分,還有利于為寶寶提供高質(zhì)量的乳汁。

    不過(guò),孕媽在多喝水的情況下,也要多進(jìn)行排尿,切不可憋尿,引發(fā)尿路感染等健康問(wèn)題。

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