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    1、仰臥

    孕中晚期的媽媽們必定要留心不能仰臥，這樣對(duì)自己對(duì)寶寶都很晦氣。孕媽媽處于仰臥時(shí)，巨大的子宮會(huì)壓榨到下腔靜脈，導(dǎo)致回心血量和心輸出血量急劇削減，引起低血壓。此刻媽媽會(huì)感到頭暈、惡心，伴有面無(wú)人色、四肢無(wú)力的癥狀，嚴(yán)峻時(shí)甚至?xí)?dǎo)致胎兒窒息。因而孕中晚期胎兒體積增大的情況下，必定要防止采納仰臥睡覺(jué)的姿態(tài)，假設(shè)呈現(xiàn)上述癥狀，要立刻改動(dòng)體位采納側(cè)臥位，能夠使血壓逐步康復(fù)正常。

    2、右側(cè)臥

    右側(cè)臥相對(duì)來(lái)說(shuō)損害要更小一些，可是采納右側(cè)臥位會(huì)加劇子宮右旋，有或許會(huì)影響到胎兒的血液供應(yīng)，嚴(yán)峻的或許會(huì)構(gòu)成胎兒緩慢缺氧。不過(guò)在臨床上有時(shí)分醫(yī)師會(huì)依據(jù)媽媽的特別情況來(lái)要求采納右側(cè)臥位的姿態(tài)睡覺(jué)，這種時(shí)分***仍是要聽(tīng)從醫(yī)師的吩咐。

    3、趴睡

    不論是懷孕的哪個(gè)時(shí)期，必定要留心不能采納趴睡的姿態(tài)，不然會(huì)對(duì)孕媽媽和胎兒構(gòu)成很大的要挾。趴睡面部向嚇，因?yàn)橹亓Φ男Ч麜?huì)壓榨口鼻構(gòu)成呼吸受阻，此刻人會(huì)感到呼吸不暢，孕媽媽趴睡還會(huì)壓榨到肚子里的胎兒，其他趴睡還簡(jiǎn)略加劇孕媽媽的下肢浮腫情況。