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    一、母乳怎么加熱?

    正確的加熱方法能更大限度的保存母乳的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值，來滿足寶寶生長(zhǎng)發(fā)育。

    二、冷藏母乳加熱方法

    1、水浴加熱法：

    把冷藏過的母乳袋拿出來，保持袋口朝上，放在低于50℃的熱水中加熱。

    浸泡在熱水里的時(shí)候，要不斷搖晃袋子，不僅能使母乳加熱更均勻，也能讓其中的脂肪混合更均勻。

    2、溫奶器加熱法

    溫奶器又稱暖奶器、熱奶器，可以更大程度地保留母乳營(yíng)養(yǎng)。

    溫度設(shè)定在40℃，隔水加熱就可以了。但記住不要長(zhǎng)時(shí)間加熱不取出，因?yàn)檫@可能會(huì)導(dǎo)致母乳變質(zhì)。

    不同溫奶器的加熱方法略有不同，媽媽在使用前一定要仔細(xì)閱讀說明書。

    使用以上兩種方法時(shí)，天成月嫂建議把母乳加熱到40℃左右(接近人體體溫)，就可以倒回奶瓶中給寶寶喝了。

    三、冷凍母乳加熱方法

    從冰箱冷凍室拿出來的母乳，需要解凍后再加熱。

    佛山月嫂建議可以先放到冷藏室解凍，注意存放不要超過24小時(shí)，也可以避開母乳袋口，直接用37度以下溫水泡一會(huì)。

    但是千萬不要直接放在開水中解凍，這很容易引起變質(zhì)。

    等凍奶稍微融化后，再放到溫水里繼續(xù)加熱，方法和加熱冷藏母乳一樣。

    四、母乳加熱的誤區(qū)

    看了上面給母乳加熱的方法，有些家長(zhǎng)或者新手月嫂姐妹可能覺得太麻煩，平時(shí)可能就不太在意，怎么省事怎么來。

    殊不知，錯(cuò)誤的加熱方法，不但會(huì)破壞母乳中的營(yíng)養(yǎng)，甚者還可能使小寶寶收到傷害，所以，以下母乳加熱的誤區(qū)，一定要避免。

    誤區(qū)一：用微波爐加熱

    微波爐可以說是非常方便的“加熱神器”了，把食物放進(jìn)去，調(diào)好時(shí)間，就能變出一道熱氣騰騰的菜肴了，很多新手媽媽也會(huì)用微波爐來加熱母乳。

    其實(shí)，這種方法是不可取的。因?yàn)橛梦⒉t加熱會(huì)使母乳受熱不均勻容易燙傷寶寶，也會(huì)因?yàn)檫^度加熱破壞母乳中的活性物質(zhì)。

    誤區(qū)二：直接將冷凍的母乳放進(jìn)開水中加熱

    母乳中的益生菌和活性蛋白質(zhì)在經(jīng)過高溫加熱后會(huì)失去活性，這種加熱方法會(huì)破壞掉母乳的營(yíng)養(yǎng)成分，使得母乳的營(yíng)養(yǎng)大打折扣，同時(shí)影響母乳的口感，出現(xiàn)寶寶“拒奶”的現(xiàn)象。

    正確的做法是直接將母乳放在室溫下解凍，或放在不超過37℃的溫水中浸泡解凍。

    誤區(qū)三：二次加熱

    有時(shí)候，解凍過的母乳，孩子一次性吃不完，有的家長(zhǎng)就順手放回冰箱，等孩子餓了再繼續(xù)吃。這種做法也是不可取的。

    解凍加熱過的母乳需要在1～2小時(shí)內(nèi)及時(shí)喝完，喝不完的要倒掉，不能重復(fù)加熱或再放回冰箱保存。

    此外，母乳中的活性菌在空氣中停留時(shí)間過長(zhǎng)，會(huì)大量繁殖細(xì)菌，而經(jīng)過二次加熱，容易導(dǎo)致母乳變質(zhì)，引起寶寶腹瀉，所以，母乳千萬不要二次加熱。