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    眾所周知，最好在嬰兒出生后盡快母乳喂養(yǎng)。第一次母乳喂養(yǎng)的新媽媽不可避免地有點(diǎn)緊張和困惑，新媽媽在哺乳時(shí)應(yīng)該注意什么？我們怎樣才能順利地開奶，讓寶寶吃好呢？

    一、用兩側(cè)乳房進(jìn)行母乳喂養(yǎng)

    哺乳時(shí)，盡量使用兩個(gè)乳房。大約10分鐘后，如果嬰兒的吮吸速度減慢，換另一個(gè)乳房代替，繼續(xù)母乳喂養(yǎng)。如果嬰兒在一邊吸奶的時(shí)候睡著了，可以暫時(shí)停止母乳喂養(yǎng)，當(dāng)嬰兒醒來時(shí)，可以換另一邊的母乳喂養(yǎng)代替。然而，暫時(shí)停止母乳喂養(yǎng)的間隔越短越好。兩邊交替母乳喂養(yǎng)可以平衡兩邊的乳汁分泌，如果產(chǎn)婦太累或太緊張，分泌乳汁的荷爾蒙會(huì)受到抑制，導(dǎo)致分泌減少。因此，產(chǎn)婦可以小睡片刻，休息一下，保持輕松的心情。

    二、一定要給寶寶喂初乳

    初乳是指分娩后1周的內(nèi)分泌奶。初乳不僅含有大量易于新生兒消化的蛋白質(zhì)和少量脂肪和糖，還含有豐富的營養(yǎng)和免疫物質(zhì)，有助于預(yù)防疾病?？紤]到新生兒的免疫力，初乳應(yīng)該在嬰兒一出生就喂給他們。如果初乳不能被立即喂養(yǎng)，初乳應(yīng)該被擠出并通過冷藏或冷凍保存。即使它被推遲，嬰兒也必須用初乳喂養(yǎng)，初乳可以像母乳一樣保存。

    三、每天母乳喂養(yǎng)8次以上

    不需要特別規(guī)定母乳喂養(yǎng)的時(shí)間，只要寶寶餓了就可以母乳喂養(yǎng)。每天至少8次，最多15次。大多數(shù)新生嬰兒的乳房低語時(shí)間間隔為1-3小時(shí)。嬰兒吮吸得越多，母親分泌的乳汁就越多。每次母乳喂養(yǎng)必須在嬰兒的嘴松開母親的乳頭后完成。嬰兒可以在頭4分鐘內(nèi)吮吸母乳量的80%。然而，富含營養(yǎng)的牛奶通常會(huì)在以后分泌，所以應(yīng)該保證每次哺乳有足夠的時(shí)間，大約20-40分鐘。

    四、嬰兒出生后最好立即喂初乳

    增加乳汁分泌最重要的刺激是讓嬰兒吮吸母親的乳汁。因此，即使一開始母乳的分泌很少，只要嬰兒經(jīng)常被哺乳和刺激，母乳的分泌就可以暢通。然而，這需要一定的時(shí)間來使乳汁像這樣暢通，這樣?jì)雰翰拍苓M(jìn)食。為了不使嬰兒在這段時(shí)間感到饑餓，如果用奶粉代替母乳，母乳會(huì)逐漸減少。此外，嬰兒不愿意在吃了奶粉后吮吸牛奶。因此，應(yīng)該允許嬰兒一出生就盡快吮吸乳汁。此外，母乳喂養(yǎng)可以在一兩天內(nèi)停止，所以沒有必要立即用奶粉代替。

    五、遠(yuǎn)離抑制母乳分泌的食物

    麥芽、人參和韭菜等食物含有抑制女性乳汁分泌的成分。母親攝入這些食物會(huì)導(dǎo)致母乳減少，這可能會(huì)導(dǎo)致嬰兒吃不飽。在嚴(yán)重的情況下，甚至可能出現(xiàn)牛奶回流。

    六、乳頭含得越深，母乳喂養(yǎng)越好

    哺乳時(shí)，讓嬰兒含到母親的乳頭，越深越好，以使嬰兒吮吸到空氣中的乳汁最少。如果吸入的空氣過多，嬰兒的腸道會(huì)充滿氣體，這使他經(jīng)?？奁⑷菀撞粫r(shí)地吐出牛奶。在一邊母乳喂養(yǎng)大約10分鐘后，讓嬰兒分開，在另一邊母乳喂養(yǎng)。這將達(dá)到母乳喂養(yǎng)的最佳效果。