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    1、媽咪營(yíng)養(yǎng)不良。奶水的合成全部都是從媽咪體中攝取而來(lái)，健康而營(yíng)養(yǎng)狀況良好的媽咪，她的膳食狀況并不會(huì)明顯影響奶水，奶水中的蛋白質(zhì)含量比較恒定。但是如果媽咪在孕期和哺乳期蛋白質(zhì)與能量攝入不足或邊緣缺乏狀態(tài)，則媽咪的營(yíng)養(yǎng)狀況就會(huì)影響奶水中營(yíng)養(yǎng)素的分泌水平。奶水中脂溶性和水溶性維生素的含量減少，所以媽咪的奶水看起來(lái)比較稀。

    2、飲食過(guò)于油膩。媽咪如果飲食過(guò)于油膩的話，油膩的食物會(huì)使奶水被稀釋，讓奶水呈現(xiàn)比較稀澈的狀態(tài)。

    3、情緒影響。如果媽咪在哺乳期間，多次、長(zhǎng)時(shí)間出現(xiàn)緊張、心情不好、焦慮等不良情緒的話，自身健康會(huì)受到影響，繼而影響到奶水中蛋白質(zhì)、糖、脂肪等物質(zhì)的合成。

    4、疾病因素。如果一些媽咪患感冒、乳腺炎、糖尿病的話，由于藥物作用可在一定程度上影響到奶水的合成，繼而影響到奶水的質(zhì)量，出現(xiàn)奶水比較稀的情況。

    5、受季節(jié)影響。在炎熱的夏季，不少媽咪的奶水會(huì)自動(dòng)變稀，供給寶寶更多的水分，因此即使在夏天，年紀(jì)小的寶寶也不需要額外喝水。

    一般來(lái)說(shuō)，奶水稀或濃并不能代表奶水的質(zhì)量不好，主要是由于成熟的奶水蛋白質(zhì)和脂肪顆粒比較小，所以即使看起來(lái)相對(duì)稀、清澈的前奶也含有寶寶必須的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，并不是營(yíng)養(yǎng)不好。而且和牛奶、配方奶等相比，奶水中所具備的營(yíng)養(yǎng)素和搭配比例、抗病因子都是牛奶和配方奶難以比擬的。只是，奶水中前奶、后奶營(yíng)養(yǎng)成分有所不同

    前奶：含水量高，能為寶寶提供豐富的水分、蛋白質(zhì)、維生素、乳糖、無(wú)機(jī)鹽及具有抗癌能力的免疫球蛋白。對(duì)寶寶而言，具有很好的解渴作用。

    后奶：含有比較多的脂肪，看起來(lái)顏色比前奶白，奶水也比前奶粘稠。后奶含有豐富的脂肪、乳糖和其他營(yíng)養(yǎng)素，能給寶寶提供許多熱量，讓寶寶有飽腹感，有助于寶寶各方面的成長(zhǎng)。

    但如果一些營(yíng)養(yǎng)不良或患疾病的媽咪，無(wú)論是前奶、后奶都比較稀的話，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)不足的情況下寶寶容易吃不飽，繼而影響到身體和智力等發(fā)育，此種情況的媽咪要注意給寶寶添加配方奶等輔助食物。