日期：2021-03-15 08:58:52
如果寶媽在分娩期間經(jīng)常吃雞蛋，可能會阻礙體內(nèi)乳汁的生成。雞蛋雖然含有大量的營養(yǎng)價值，但如果經(jīng)常吃雞蛋，飽腹感就比較強(qiáng)烈。那么就會少攝入其它食物和營養(yǎng)物質(zhì)。在乳汁的再分泌過程中，母體需要大量的營養(yǎng)物質(zhì)來維持平衡。如果孕期營養(yǎng)攝入不足，乳汁就不會產(chǎn)生。這樣不利于寶寶的發(fā)育，也不利于產(chǎn)后恢復(fù)。
其次，如果孕期吃雞蛋過多，很容易導(dǎo)致身體營養(yǎng)過剩。生完孩子后需要及時補(bǔ)充營養(yǎng)，但女性生完孩子后身體虛弱，如果這個時候攝入過多的營養(yǎng)，很容易增加身體的負(fù)擔(dān)。會對身體健康造成不利影響。所以優(yōu)嫂建議一般人一天吃兩個雞蛋比較好，而產(chǎn)婦一天吃雞蛋最多不超過三個。
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