日期：2021-05-04 10:43:15
獼猴桃是富含維生素C，可干擾黑色素生成，并有助于消除皮膚上的雀斑。
西紅柿是含有番茄紅素，有助于展平皺紋，使皮膚細(xì)嫩光滑。常吃西紅柿還不易出現(xiàn)黑眼圈，且不易被曬傷。
吃蘋果對皮膚好，這點(diǎn)不用質(zhì)疑，每天上午一個蘋果。記得在早餐半小時后吃。
桑葚也是一種對胎兒皮膚好的一種水果，或許大家對此類水果比較陌生。但它對皮膚的好處是不容質(zhì)疑的。
想要使胎兒皮膚白一點(diǎn)的，可以多吃一些富含維生素C的食物。因為維生素C對皮膚黑色素的生成有干擾作用，從而可以減少黑色素的沉淀，日后生下的嬰兒皮膚白嫩細(xì)膩。
這類含維生素C豐富的食物有番茄、葡萄、柑桔、菜花、冬瓜、洋蔥、大蒜、蘋果、刺梨、鮮棗等蔬菜和水果，其中尤以蘋果為最佳。
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