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　　誤區(qū)一 多讓寶寶吸，就會有更多的乳汁
　　正解：即使天天把寶寶掛在身上，泌乳量上升也不見得多明顯。吉嫂要觀察寶寶吸吮是否有效，如果寶寶吸吮姿勢不正確、口腔運(yùn)動功能不良，反而不能刺激泌乳反射，不然反而會讓寶寶白白消耗體力，影響睡眠，最后影響寶寶的體重增加。
　　誤區(qū)二 既然泌乳少，那就多存一會兒，給寶寶攢著
　　正解：有的媽媽覺得多存一會兒，乳汁就會多一些，其實(shí)不然。只有把乳汁吸空，才能繼續(xù)分泌。每次哺乳時福嫂應(yīng)該指導(dǎo)寶媽，讓寶貝充分吸吮一側(cè)乳房，仍不足時，可以換到對側(cè)乳房，直至充分吸吮后自動放棄乳房為止。下次再從后喂的那側(cè)乳房開始吸吮，讓雙側(cè)乳房獲得相同的吸吮機(jī)會，以保證乳房大小的均勻，產(chǎn)奶均勻。
　　誤區(qū)三 多喝催乳湯，多吃補(bǔ)品
　　正解：產(chǎn)后頭兩天泌乳量少是很正常的，從第三天開始逐漸增多。但在這個階段過早讓產(chǎn)婦喝催乳湯，反倒會讓乳腺導(dǎo)管內(nèi)壁堆積過多的脂類和蛋白質(zhì)，變得狹窄。因?yàn)槿橄賹?dǎo)管的出口像頭發(fā)絲那么細(xì)，乳汁自然就流不出去了。所以，不要過早引入催乳湯，也不要多量飲用。
　　誤區(qū)四 乳汁不夠吃，加點(diǎn)配方奶粉，省得寶寶吃不飽
　　正解：過早添加配方奶粉，相當(dāng)于變相減少了母乳喂養(yǎng)，而且，寶寶吸吮橡膠奶嘴會引起乳頭錯覺，這樣一來，反倒讓泌乳量進(jìn)一步減少。據(jù)專家介紹，寶寶接受的非母乳食品越多，母乳的產(chǎn)量就越少。
　　下面方法照著做，母乳喂養(yǎng)不是夢！
　　一、最最重要的，一定要堅(jiān)定信念，堅(jiān)持喂養(yǎng)！
　　其實(shí)，乳房這個器官是能夠根據(jù)寶寶的實(shí)際需要分泌乳汁的，所以即使剛開始不下奶、奶量少，也不要放棄母乳喂養(yǎng)而選擇人工喂養(yǎng)，只要方法得當(dāng)，乳汁一定會越吃越多的。福嫂一定要鼓勵支持寶媽哦。
　　二、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)和生活習(xí)慣
　　哺乳初期的媽媽不要吃太多油膩的食物，選擇清淡飲食，比如多喝水、米湯、豆?jié){和紅豆湯。當(dāng)然，也不能為了恢復(fù)身材而故意吃得太少，體內(nèi)蛋白質(zhì)、脂肪等哺乳必備的營養(yǎng)物質(zhì)缺乏的話，就更沒辦法為寶寶提供糧食了。
　　另外，還要調(diào)整良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠、睡前熱敷或者泡腳促進(jìn)血液循環(huán)，必要時每天早、中、晚各點(diǎn)按膻中穴10分鐘。
　　三、放松，一定要放松
　　新媽媽剛開始肯定面臨很多問題：寶寶哭鬧不止，總也睡不夠，跟家人因?yàn)橛齼寒a(chǎn)生矛盾，身體狀況不佳等等，帶來各方面的巨大壓力。還有的媽媽原本乳汁逐漸增加，結(jié)果她還是特別怕自己乳汁變少，精神壓力也不小。這類煩躁、憂愁、郁怒等情緒波動，通過大腦皮層影響垂體的活動，抑制催乳素的分泌，結(jié)果乳汁當(dāng)然越變越少。
　　所以不管怎樣，新媽媽一定要注意放松，放松身體，更要放松精神，注意隨時調(diào)節(jié)情緒。吉嫂們要幫助媽媽處理這些煩心的事哦。
　　四、掌握正確哺乳姿勢
　　據(jù)調(diào)查，大部分哺乳媽媽產(chǎn)生的乳汁比寶寶需要的還多，所以有的寶寶吸不到乳汁，很可能是不正確的哺乳姿勢造成的。
　　哺乳的正確含接姿勢是：寶寶的下頜貼到乳房，嘴張大，下唇向外翻，面頰鼓起呈圓形，含住大部分的乳暈。寶寶含入乳房越深，就能獲取越多的乳汁。