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    1、一般地說，寶寶出生后兩到三周就可開始游泳了，但由于寶寶很幼小，當(dāng)然不適宜去泳池或者戶外。家里的浴缸就是寶寶適合的游泳場了，或者一些母嬰醫(yī)院的專門嬰兒游泳區(qū)，也可以。寶寶可以從游泳中得到對水的條件反射，熟悉水性，活動肢體，是非常好的嬰幼兒早教鍛煉。

    2、寶寶在兩到三月齡之后，寶媽可以給寶寶做一些嬰兒操，讓寶寶習(xí)慣擺動手臂，等一類游泳技能訓(xùn)練，護(hù)住寶寶浮在水面上，讓寶寶自己擺動手腳。

    3、而三到六個(gè)月之間，寶媽就可以教授寶寶一些基礎(chǔ)游泳姿勢了，比如游泳時(shí)手腳并用的擺臂和踩水動作。

    4、半歲之后到滿歲，寶寶就可以在媽媽或者護(hù)理員得陪伴下，逐漸熟悉水性以及進(jìn)行憋氣訓(xùn)練和水中上浮訓(xùn)練。但這個(gè)階段需要陪同人員特別專注和細(xì)心，避免發(fā)生寶寶溺水事故，一些必要的游泳護(hù)具，如耳塞等也需要給寶寶戴上。

    然后我們說一說寶寶游泳的幾大好處，相對于簡單的寶寶排氣操和被動操，游泳可是大有益處。

    1、游泳訓(xùn)練能促進(jìn)寶寶的肌肉骨骼發(fā)育，提高運(yùn)動神經(jīng)的成長，在游泳訓(xùn)練或者學(xué)習(xí)中，寶寶的四肢都在活動，充分調(diào)動了運(yùn)動神經(jīng)、四肢、肌肉以及相關(guān)關(guān)節(jié)、骨骼、韌帶的社長的，不僅有助于幫助寶寶長高，還能增強(qiáng)體魄提高免疫力。

    2、游泳可以加快寶寶呼吸系統(tǒng)的發(fā)育并完善它，在寶寶游泳時(shí)她需要花費(fèi)大量的體力或者力氣，讓身體耗氧增加，這是便需要呼吸來調(diào)整，寶寶大量吸入氧氣，讓肺活量提高，同時(shí)讓呼吸系統(tǒng)得到鍛煉。

    3、寶寶游泳時(shí)一定要接觸水，水親和有利于寶寶皮膚免疫力的提高，而且水對皮膚的刺激也能有效提高寶寶的血液循環(huán)，在一定程度上提升寶寶的心肺器官能力。

    4、還可以幫助寶寶自身對于營養(yǎng)的吸收，游泳能促進(jìn)寶寶生理性黃疸消退。游泳是一項(xiàng)消耗能量的運(yùn)動，倘若寶寶從小堅(jiān)持游泳，她需要攝入更多營養(yǎng)來自我補(bǔ)充，胃口好也變得活潑，會比別的寶寶吃得多長地快，腸胃這塊也能很好發(fā)育。

    5、最后游泳本身對人體整個(gè)神經(jīng)反應(yīng)系統(tǒng)都有很好的調(diào)節(jié)和協(xié)調(diào)作用，寶寶游泳能夠促進(jìn)神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育和提升，讓寶寶從小就有出色的運(yùn)動潛力，空間平衡能力，這是對寶寶潛能的激發(fā)，讓寶寶更有活力，更加聰明。很多優(yōu)秀的運(yùn)動員，從小就是這樣培養(yǎng)的。

    總之讓寶寶游泳是一項(xiàng)很好的育嬰早教項(xiàng)目，即便寶媽不想把寶寶培養(yǎng)成職業(yè)運(yùn)動員，但總體上對寶寶也是極好的，只是希望有這個(gè)想法的寶媽，多多咨詢醫(yī)生和護(hù)理員后再做決定，還有就是寶媽自己必須熟悉水性。