日期：2021-07-27 09:06:15
孕期吃東西，可不能像孕前那樣任意，尤其是海鮮這種比較容易引起不適的食物更要謹慎。青島月嫂說孕期什么海鮮可以吃，什么海鮮要少量吃，什么海鮮不能碰，這些孕媽們都要講究一番，當然就算是適合食用的海鮮，吃的時候也要注意衛(wèi)生清潔。
1、不管大閘蟹，還是梭子蟹，在懷孕期間最好都不要食用。蟹肉寒涼，活血通經(jīng)，對孕婦非常不利。
2、蛭子是性涼的海鮮，孕婦吃了會導(dǎo)致腹痛，脾胃虛寒，所以最好不要食用蛭子。
3、秋刀魚營養(yǎng)豐富，但是這種魚類在一定環(huán)境中會產(chǎn)生組胺，經(jīng)常引起過敏性中毒，這種毒素對孕婦身體是不好的，所以還是盡量避免吃秋刀魚。
4、在懷孕期間一定不可以吃魚翅。海洋類食物中含有大量的甲基汞，這會影響胎兒在智力方面的發(fā)育。還有魚翅中含有水銀，對人體神經(jīng)系統(tǒng)有害。
5、龜肉屬于大補的食材，營養(yǎng)價值高。但是其性極寒，有通血化瘀的功效，孕婦食用可能會引起流產(chǎn)。
6、海螺同樣屬于大寒的食物，孕婦食用后容易導(dǎo)致腹痛等癥狀，嚴重時還會流產(chǎn)。而且這些貝類中細菌和寄生蟲比較多，處理不當對健康不利。
孕期吃海鮮要煮熟了再吃每次要適量，注意食物與海鮮的搭配。
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