日期：2021-07-31 08:51:44
1、用拇指以外的四根手指指腹沿著乳房外圍畫圈式輕推，可以雙手手指一起，由外及內(nèi)，漸漸推至乳暈區(qū)。
2、仍然是四指，成梳齒狀從乳房外圍根部向乳頭方向梳理，乳房各個區(qū)域都要梳到，奶結(jié)區(qū)域尤其需要反復(fù)梳。
3、手握住整個乳房，就像喂奶時那樣，然后上下左右輕輕晃一晃。這三個步驟可以反復(fù)來，都是促進乳汁流通的方法，在每次喂奶前都這樣按摩一下，可以有效讓奶汁分泌。
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