日期：2021-09-14 10:12:57
1、通草鯽魚湯
材料：新鮮鯽魚1條，黑豆芽30g，通草3g，精鹽適量。
制作方法：(1)將鯽魚去鱗、鰓、內(nèi)臟，洗凈;黑豆芽洗凈。(2)鍋中加入適量清水、放入魚，用文火燉煮15分鐘后，加入豆芽、通草、精鹽。等魚熟湯成后，去豆芽、通草即可。
2、燉豆腐豬蹄香菇
材料：豬蹄一只、豆腐5塊、香菇25g克、絲瓜250g、生姜少許。
制作方法：豬蹄切塊先煮熟(約半小時)，加入香菇、生姜絲、鹽煮15分鐘，最后放絲瓜、豆腐煮5分鐘。煮時要注意控制量，最好在1-2天吃完。
3、花生豬蹄湯(燥暖體質(zhì)媽咪可改用羊肉黃豆后小紅豆)
材料：花生、豬蹄、生姜、鹽適量
制作方法：將豬蹄斬塊、洗凈，和花生、生姜片放入鍋中燉熟，最后加入適量的鹽調(diào)味。
材料：海水魚一條、青木瓜3半根、姜絲、蔥少許、南杏仁2錢。
制作方法：魚切塊，青木瓜去皮切塊。湯鍋倒入五碗水。煮開后加魚、木瓜、南杏仁，起鍋前加少許鹽、姜絲、蔥即可。
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