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    一、乳汁分泌——影響母乳分泌因素

    母乳分泌量的多少受許多因素影響，主要包括以下幾個(gè)方面。

    (1)、產(chǎn)婦的營養(yǎng)狀況。

    產(chǎn)婦營養(yǎng)良好，熱量充足，各種營養(yǎng)素及水分充足，其乳汁的分泌質(zhì)量就高，且數(shù)量也多;反之，則質(zhì)量少且量也小。

    (2)、產(chǎn)婦的精神狀況。

    產(chǎn)婦的精神因素起一-定作用，如焦急、悲傷、緊張不安都可使乳汁突然減少。因此，產(chǎn)婦應(yīng)該有一個(gè)寧靜、愉快的生活環(huán)境。

    (3)、產(chǎn)婦的健康狀況。

    產(chǎn)婦要有充分的休息，保證睡眠。過度的疲勞和睡眠不足，會使乳汁分泌減少。產(chǎn)婦生病也會使乳汁減少，使乳房內(nèi)乳汁淤積，從而抑制乳汁分泌。

    產(chǎn)婦分娩后，應(yīng)安排母嬰同室，嬰兒醒了餓了隨時(shí)喂，以促使乳汁分泌。

    二、乳汁分泌——母乳不足解決方法

    (1)、調(diào)整心理，樹立信心，讓產(chǎn)婦相信自己有能力哺喂嬰兒，還要放松自己，休息好，心情愉快可促進(jìn)催乳素的分泌。另外，應(yīng)多與嬰兒接觸，嬰兒的皮膚、動作、表情和氣味都是催乳素分泌的促進(jìn)劑。

    (2)、指導(dǎo)產(chǎn)婦掌握正確的哺乳方法，早哺乳，多吸吮，鼓勵母要同室，按需喂奶，還應(yīng)適當(dāng)延長每側(cè)乳房的喂奶時(shí)間。

    (3)、調(diào)整產(chǎn)婦膳食結(jié)構(gòu)。首先保證水的攝人，多喝魚、肉湯等，以增加乳汁分泌。利用食療方，如鯽魚湯、豬蹄花生米燉湯、酒釀雞蛋、老公雞湯(含雄性激素，產(chǎn)后雕性激素水平下降，催乳素的效能減弱，甚至發(fā)揮不出來，從而導(dǎo)致乳計(jì)分泌不足，甚至完全無奶，雄激素具有對抗雌激素的作用，產(chǎn)后燉一只大公雞，連睪丸一起吃，可促使乳汁分泌。產(chǎn)后10余天，乳汁充足的情況下可吃母雞，若乳頭不通，則不應(yīng)吃公雞下奶)。

    (4)、用中醫(yī)手法催乳。按摩刺激相關(guān)穴位，疏通乳腺管道，增加乳汁分泌。