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    一、產婦產假結束后要注意哪些哺乳問題——背奶過程

    (1)、第一步一吸奶

    ①在上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存，并在容器外貼上擠奶的日期及時間。

    ②上班期間，產婦也要盡量保證每3小時吸一次奶，這樣可以有效防止奶脹和泌乳量的減少，使母乳喂養(yǎng)可以更好地繼續(xù)下去。需要注意的是上班的地方必須要有冷凍設備，可以妥善保存，回到家要盡快讓嬰兒吃掉或放至冰箱冷藏。

    (2)、第二步一儲存

    ①裝母乳的容器要留點空隙，不要裝得太滿或把蓋子蓋得很緊，以防容器冷凍結冰而脹破。

    ②最好將母乳分成小份(60~120毫升)冷凍或冷藏，方便家人或母娶護理師根據(jù)嬰兒的食量喂食，不會浪費，并要貼上標簽，記上日期。

    ③儲存溫度:

    新鮮母乳:25C~27C的條件能保存4小時，15C-25C保存8小時，15C以下能保存24小時，母乳不能保存在37C以上的環(huán)境。

    冷藏母乳:2C~4C可保存8天以上，要保證母乳放置在最冷的部位保存。

    冷凍母乳:可保存6個月，冷凍室不能放置其他物品。解凍后可保存24小時，取出后加溫至38C~39C，不可重復加熱。凍奶時應注意，冷凍儲存母乳不要將儲奶袋放得太滿，防止將奶袋脹破;每個儲奶袋都必須要標注儲存時間。

    (3)、第三步一解凍

    ①冷凍的母乳在解凍時，應該先用冷水沖洗密封袋，逐漸加人熱水，直至母乳完全解凍并升至適宜哺喂的溫度，或放置在冷藏室慢慢解凍退冰。

    ②不要將母乳直接用爐火或者微波爐加熱，這樣會破壞母乳中的養(yǎng)分。

    (4)、第四步喂奶

    解凍后直接倒人奶瓶中就可以喂嬰兒了。解凍后的母乳一定要在24小時內吃完，并且不能再次冷凍。