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坐月子時如何洗頭洗澡

日期:2021-09-19 17:28:22

    1、嚴禁洗頭,但需用正確方法清潔頭皮

    洗頭會嚴重影響產后惡露的排出,只要頭皮一受涼,子宮里的污血馬上會凝結成血塊,不易排出。就算馬上吹干也不允許,況且用吹風機來吹頭很容易引起頭風及頭痛。

    清潔方法如下:將藥用酒精隔水溫熱,以脫脂棉花沾濕,將頭發(fā)分開,前后左右擦拭頭皮,稍用手按摩一下頭部后,再用柱子將臟物刷落,此法可于飯前天天擦拭。

    2、擦澡代替洗澡

    為避免受涼,產后兩周內不可洗澡,但要用正確的方法擦澡,第三周起可以沐浴,滿月后方可泡澡。

    用熱開水加10CC藥用酒精再加入10G食鹽攪拌,將毛巾浸濕后取出擰干,擦拭身體出汗之處,早晚各一次。

    3、臉部清潔

    洗臉刷牙要用溫熱的水,不能用涼水。

    再偷偷告訴你如何讓寶寶吃奶時不睡著

    一個有經驗的媽媽在喂奶時會不斷刺激寶寶的吸吮,當感覺到寶寶停止吸吮了,就輕輕動一下乳頭或轉動一下奶嘴,寶寶又會繼續(xù)吸吮了,必要時還可輕捏寶寶的耳廓或拍拍寶寶的臉頰、彈彈足底,給他(她)一些覺醒刺激,延長興奮時間,使寶寶吃夠奶,只在寶寶吃飽后才讓他(她)好好睡一覺,培養(yǎng)寶寶養(yǎng)成良好的喂養(yǎng)習慣。

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