日期：2021-10-06 08:24:18
嬰兒的腦部發(fā)育會直接影響到他后期的成長的，因此在生活中孕婦應(yīng)該多多食用對于嬰兒腦部發(fā)育有利的食物。
一、核桃?。?/p>
核桃是有補(bǔ)腦功效的一種食物，因為核桃中含有大量的不飽和脂肪酸，特別是其中的ω-6和ω-3脂肪酸，對嬰兒腦部的發(fā)育是非常有幫助的。
二、雞蛋：
雞蛋中含有大量的蛋白、卵磷脂、甘油三酯、膽固醇和卵黃素,而這些營養(yǎng)元素對于嬰兒的腦部發(fā)展和神經(jīng)發(fā)育是非常與幫助的。
三、黑芝麻：
黑芝麻是一種非常常見的補(bǔ)腦食物，其中含有的脂肪和蛋白質(zhì)、維生素A、維生素E、卵磷脂、鈣、鐵、鉻等營養(yǎng)成分，都是有利于大腦的發(fā)育的。
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