日期:2021-11-06 17:29:32
小提示:每添加一種新的食物時,都需要讓寶寶適應(yīng)3-4天,如果寶寶的消化情況良好,排便正常,再讓寶寶嘗試另一種,千萬不能在短時間內(nèi)一下子增加好幾種。
從一種到多種
媽媽們要按照寶寶的營養(yǎng)需求和消化能力逐漸地增加食物的種類。當(dāng)寶寶滿4個月后,最好的起始輔食應(yīng)該是嬰兒營養(yǎng)米粉,嬰兒營養(yǎng)米粉已強化了鈣、鐵、鋅等多種營養(yǎng)素,這樣就能在保證寶寶營養(yǎng)均衡的同時,還不會使胃腸負擔(dān)過重。
當(dāng)寶寶滿6個月時,就可以適當(dāng)?shù)奶砑右恍┦卟四啵?-8個月后再開始添加蛋黃、肉泥等食物。
從稀到稠
開始添加輔食時,寶寶都還沒有長出牙齒,因此媽媽只能給寶寶喂流質(zhì)食物,如米粉、米糊、蔬菜或水果泥等等。隨著寶寶小牙齒的長出,再逐漸添加半流質(zhì)食品,最后發(fā)展到固體食物。
從小到大
給滿4個月的寶寶添加輔食,除了補充營養(yǎng)素之外,也是鍛煉寶寶的吞咽能力。當(dāng)寶寶再大一些,咬肌也都發(fā)育較好、磨牙長出時,媽媽們就可以逐步地過渡到固體食物了,如軟飯、面條、嬰兒面包等,還可以有意把食物的顆粒做得粗大些,有利于鍛煉寶寶的咀嚼能力。
從少到多
每次輔食添加的時間應(yīng)該安排在兩次母乳或配方奶之前,先吃輔食,緊接著喂奶,讓寶寶一次吃飽,避免少食多餐,因為少食多餐不僅會影響寶寶進食的興趣,還會影響消化。一般輔食添加的規(guī)律為一天兩次,隨著寶寶年齡的增長,再逐漸增加喂輔食的次數(shù)。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護
整版打磨、?;Ч?br> 深層護理、基本保養(yǎng)