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妻子受孕應(yīng)做哪些必要的準(zhǔn)備

日期:2021-12-22 11:02:34

    妻子受孕前,夫妻必做的準(zhǔn)備工作:

    1、理想的受孕日,一般應(yīng)安排在月經(jīng)周期第十四天左右同房。有報(bào)告說(shuō)月經(jīng)周期第17天以后同房受孕后流產(chǎn)率較高。(月經(jīng)周期第一天為月經(jīng)來(lái)潮的第一天)。

    2、最佳受孕季節(jié),應(yīng)選在五到六月份,避免在初春或深冬季節(jié)。此季節(jié)有充足的蔬菜、水果和日照,有利于胎兒的生長(zhǎng)發(fā)育。

    3、如果你的體重超過(guò)標(biāo)準(zhǔn)體重,應(yīng)該從現(xiàn)在開(kāi)始控制飲食了,爭(zhēng)取將體重減到標(biāo)準(zhǔn)體重后再懷孕。

    4、把你心愛(ài)的寵物托付給親友,接受必要的疫苗預(yù)防接種,檢查有沒(méi)有弓形體等感染。

    5、如果你之前在服用避孕藥,那么從現(xiàn)在開(kāi)始停服,四個(gè)月后再準(zhǔn)備懷孕。在懷孕前一個(gè)月,開(kāi)始服用葉酸。

    6、從現(xiàn)在開(kāi)始慢跑、太極拳、散步等運(yùn)動(dòng)。適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉還可以幫助丈夫提高身體素質(zhì),確保精子的質(zhì)量。因此,對(duì)于任何一對(duì)計(jì)劃懷孕的夫妻而言,應(yīng)該進(jìn)行一定時(shí)期的有規(guī)律的運(yùn)動(dòng)后再懷孕。但女性不要游泳,因?yàn)槿绻恢挥X(jué)中有喜了,懷孕早期游泳容易導(dǎo)致流產(chǎn)。

    7、如果你們夫妻倆有吸煙、飲酒的愛(ài)好,那么至少?gòu)默F(xiàn)在開(kāi)始就要戒煙戒酒了,確保精力質(zhì)量與活力。

    8、最佳受孕年齡,一般在女性25-30歲,男性26-30歲。此時(shí)夫妻雙方身體發(fā)育成熟,激素分泌旺盛,胎兒發(fā)育環(huán)境好,有利于胎兒生長(zhǎng)發(fā)育。

    9、如果確定要一個(gè)寶寶,建議你們夫妻倆一起去醫(yī)院做孕前檢查的咨詢(xún)。

    10、確定要不要孩子。如果你和愛(ài)人的家庭中有遺傳病史,如:遺傳性精神病、智力低下、糖尿病、高血壓等;或者妻子有慢性病,如:心臟病、腎炎、癲癇等,都需要去向醫(yī)生咨詢(xún),然后決定是否要孩子。

    11、在放射環(huán)境中工作的人應(yīng)該暫調(diào)離。

    12、生活要開(kāi)始有規(guī)律,注意飲食健康與營(yíng)養(yǎng)搭配,多吃蔬菜和水果,保證有充足的睡眠,增強(qiáng)免疫力,別讓自己感冒或生病。

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