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    所謂的月子病，月子里治其實(shí)是不可靠的。首先，月子病也是一種疾病，而這種疾病往往是由我們內(nèi)部平衡的失衡造成的。如果月子病沒有被治愈，如果再次懷孕坐月子，情況可能會(huì)變得更嚴(yán)重。此外，在月子病治療坐月子也沒有科學(xué)依據(jù)，這只是一些老年人的主觀或想象的方法，所以我們不如掌握一些務(wù)實(shí)的東西，那我們來談?wù)勗伦硬≡趺凑{(diào)理？坐月子應(yīng)該注意的問題。

    坐月子：一定要休息一個(gè)月或一個(gè)半月。前兩周只能用溫酒水擦澡，可以從第三周開始淋浴，滿月后可泡澡，使用前用開水洗臉?biāo)⒀溃搭^是嚴(yán)格禁止的，你不能抱孩子，你不能給孩子洗澡，太陽太強(qiáng)的時(shí)候就把窗簾拉上，不能吹氣，坐月子期間不能爬樓梯，半年內(nèi)不能提重物，少看書少看報(bào)紙少看電視，注意飲食：少食多餐，不要吃鹽、冷食或酸味食物，月子內(nèi)要吃水分少的水果，用芝麻油、姜和米酒烹飪食物。

    食療：豬肝適合在早上、中午食用，雞蛋蛋黃中的鐵質(zhì)對貧血的產(chǎn)婦有療效，蓮藕排骨湯可治療坐月子期間的貧血癥狀，蓮藕具有緩和神經(jīng)緊張的作用，干貝有穩(wěn)定情緒作用，可治療產(chǎn)后憂郁癥，紅蘿卜含豐富的維他命A、B、C，是產(chǎn)婦的較好菜肴。

    通過以上介紹，朋友們已經(jīng)知道，月子病是可以通過一定的方法完全預(yù)防的。另外，西醫(yī)并沒有月子病這種說法，一些女性朋友在坐月子，之后可能會(huì)出現(xiàn)一些身體癥狀，這些癥狀可能是由產(chǎn)褥感染引起的，也可能是由坐月子，營養(yǎng)攝入不足導(dǎo)致體內(nèi)某些營養(yǎng)素缺乏引起的，在月子期間還是要有所注意，以免身體吃大虧。