六十路熟妇乱子伦_尤物成av人片在线观看_亚洲自偷拍视频无码_日韩免费AV在线播放网

嬰兒睡眠時(shí)間過(guò)短怎么辦

日期:2022-01-04 08:29:46

    1、室內(nèi)要保持安靜,冷暖適當(dāng),空氣新鮮,除冬季開(kāi)窗換空氣外,其他季節(jié)可開(kāi)窗睡眠,因?yàn)樾迈r空氣含有充足的氧氣,可促使孩子舒適而深沉地熟睡。

    2、從小養(yǎng)成獨(dú)睡的習(xí)慣,獨(dú)睡好處多,可減少與成人同睡時(shí)呼吸道疾病感染。對(duì)易驚醒的孩子,還可以避免成人翻身受到的干擾。孩子養(yǎng)成獨(dú)睡的習(xí)慣,睡眠也會(huì)好些。

    3、白天盡量讓孩子多活動(dòng),玩累了,上床后就易入睡,而且也能睡得好,睡的時(shí)間也長(zhǎng)。

    睡眠質(zhì)量的好壞,對(duì)寶寶的健康影響很大。如果寶寶睡得不踏實(shí),似睡非睡,可能是因?yàn)轱嬍巢划?dāng):睡前飽食、夜間頻繁喂奶、新近添加輔食不適應(yīng)、消化不良等;或者是生理原因:出牙期、斷奶期、預(yù)防接種后。

    一般來(lái)說(shuō),寶寶在20時(shí)就要開(kāi)始睡眠,最好在21時(shí)進(jìn)入深睡期。生長(zhǎng)激素的分泌有其特定的節(jié)律,人在睡著后才能產(chǎn)生生長(zhǎng)激素,深睡一小時(shí)以后逐漸進(jìn)入高峰,一般在22時(shí)至凌晨1時(shí)為分泌的高峰期。寶寶要長(zhǎng)得高,一定要睡得好。

    溫馨提示:家長(zhǎng)應(yīng)該及時(shí)采取措施,從而保證寶寶的睡眠質(zhì)量。如果寶寶睡眠時(shí)間不當(dāng),會(huì)對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育造成影響。

免責(zé)聲明: 本網(wǎng)部分文章和信息來(lái)源于互聯(lián)網(wǎng),本網(wǎng)轉(zhuǎn)載出于傳遞更多信息和學(xué)習(xí)之目的并不意味著贊同其觀點(diǎn)或證實(shí)其內(nèi)容的真實(shí)性。如轉(zhuǎn)載稿涉及版權(quán)等問(wèn)題,請(qǐng)立即聯(lián)系管理員我們會(huì)予以更改或刪除相關(guān)文章保證您的權(quán)利。對(duì)使用本網(wǎng)站信息和服務(wù)所引起的后果,本網(wǎng)站不作任何承諾

服務(wù)項(xiàng)目

  • 月嫂

    指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
    洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒

  • 保姆

    帶小孩、照顧老人、
    做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)

  • 石材養(yǎng)護(hù)

    整版打磨、?;Ч?br> 深層護(hù)理、基本保養(yǎng)

  • 更多服務(wù)>>

可能你喜歡

您的預(yù)約信息已經(jīng)成功提交,我們會(huì)盡快與您聯(lián)系

感謝您選擇我們!

Thank you for choosing us