日期:2022-01-15 17:21:12
口腔分泌唾液,唾液中含有一種能使人保持年輕的物質(zhì)———腮腺激素,它能強(qiáng)化肌肉、血管、結(jié)締組織及骨、軟骨和牙齒的活力,還有增強(qiáng)血管彈性和活躍結(jié)締組織活力的作用。
隨著年齡的增長(zhǎng),人到30歲左右,大量分泌腮腺激素的耳下腺開(kāi)始萎縮。要活化它的功能,最有效、最簡(jiǎn)便的方法就是咀嚼。
咀嚼可刺激耳下腺,從而保持腮腺激素的分泌。有了足夠的腮腺激素,血管和皮膚等組織的彈性和活力就能得到保持,人即使上了年紀(jì),也會(huì)紅光滿面,不乏青春之色,顯得格外年輕。
咀嚼能活化大腦皮層。經(jīng)常咀嚼或叩齒、漱口,有活化大腦皮層的作用,可預(yù)防大腦老化和老年癡呆;咀嚼還能促進(jìn)胰島素的分泌,可調(diào)節(jié)體內(nèi)糖的代謝,能預(yù)防糖尿病,并有助于糖尿病的治療。
充分咀嚼食物,不僅可以按摩牙齦、鍛煉頜骨和牙齒,有效地預(yù)防牙病,而且還可防治口臭、老年性便秘,預(yù)防老年性哮喘等疾病。
人們?cè)诰捉朗澄飼r(shí)分泌的唾液,除有大量的淀粉酶幫助消化外,還含足量的溶菌酶,有很強(qiáng)的抑菌、消毒作用。唾液還能中和、消除食物中的致癌物質(zhì),所以多咀嚼還能防癌。
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