日期:2022-03-18 08:59:42
產(chǎn)后恢復(fù),是指女性在生產(chǎn)完畢之后,常常會(huì)因?yàn)樯眢w過于虛弱而需要一定的恢復(fù)和保養(yǎng),而這種恢復(fù)和保養(yǎng)被稱之為產(chǎn)后恢復(fù)。依靠專業(yè)的醫(yī)療保障,產(chǎn)后恢復(fù)包含的主要方面有營(yíng)養(yǎng)健康產(chǎn)品恢復(fù)和心理輔導(dǎo)恢復(fù),女性在恢復(fù)期間一定要注意營(yíng)養(yǎng)飲食的均衡和心理的調(diào)節(jié)。
月子餐是指產(chǎn)婦在坐月子的時(shí)候吃的餐點(diǎn),也指月子期間的飲食和調(diào)理,分為普通飲食和中醫(yī)食補(bǔ)類。月子餐食品種類要豐富,變化花樣,多做高營(yíng)養(yǎng)的湯水。
新生兒護(hù)理是指新生兒臥室應(yīng)安靜清潔,布置優(yōu)雅,陽(yáng)光充足。有條件的話,寶寶室內(nèi)溫度可控制在24度—28度之間,濕度為60度—65度左右。
盡量保持安靜的環(huán)境,當(dāng)晚上喂奶或換尿布時(shí),不要讓孩子醒透(最好處于半睡眠狀態(tài))。這樣,當(dāng)喂完奶或換完尿布后,會(huì)容易入睡。白天不要讓孩子睡得太多,白天睡多了,自然晚上就不好好睡眠了。
發(fā)現(xiàn)孩子有睡意時(shí),及時(shí)放到嬰兒床里。最好是讓孩子自己入睡,如果你每次都抱著或搖著他入睡。那么每當(dāng)晚上醒來時(shí),他就會(huì)讓你抱起來或搖著他才能入睡。
產(chǎn)婦護(hù)理是對(duì)產(chǎn)婦產(chǎn)后的體質(zhì)、體型等的日?;謴?fù)的生活護(hù)理。更多是對(duì)產(chǎn)婦坐月子期間,體質(zhì)恢復(fù)時(shí)期的護(hù)理。產(chǎn)婦產(chǎn)后各個(gè)方面都很虛弱,這就需要正確的護(hù)理方法對(duì)其進(jìn)行快速、安全、健康的修復(fù)。產(chǎn)婦護(hù)理的事很多,范圍也很廣。比如:生活護(hù)理、乳房護(hù)理、產(chǎn)婦食譜、心理指導(dǎo)等等。但是這么多的不同也是有共同相似的地方的。這就需要產(chǎn)婦們掌握基本的護(hù)理常識(shí)。
指導(dǎo)正確哺乳、喂養(yǎng)、呵護(hù)、
洗澡、穿衣、換洗尿布、物品消毒
帶小孩、照顧老人、
做飯、烹飪、花草養(yǎng)護(hù)
整版打磨、玻化效果
深層護(hù)理、基本保養(yǎng)