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斷奶后應(yīng)該如何補充營養(yǎng)?

日期:2022-03-29 10:41:40

  寶寶幾個月斷奶?有的媽媽在寶寶只有4個月左右時就必須上班,但請不要就此給寶寶斷奶。上班后的媽媽是能每天給寶寶喂次母乳,母乳的營養(yǎng)是其它輔食都不能替代的,尤其是在增強免疫力的方面。寶寶斷奶的時間是在8-10個月,完斷奶的時間是在10-12個月。是在春天或秋后的涼爽季節(jié),因為這時氣候宜人,蔬菜水果又很豐富,寶寶比較容易適應(yīng)。

  雖然般寶寶在8-10月可以斷奶,但斷奶需慢慢來,寶寶的健康成長需要各種營養(yǎng)物質(zhì)的補充,所以在斷奶之前就應(yīng)該慢慢的給寶寶添加輔食,比如些稀米粥之類的流食,也可以在斷奶之前適當(dāng)?shù)慕o孩子增加奶粉的攝入,這樣在孩子斷奶后可以有基本的營養(yǎng)保障,不至于在斷奶后手忙腳亂。

  斷奶需要幾天,這取決于寶寶的情緒和身體狀況。如果媽媽已經(jīng)作好了充分的準(zhǔn)備,自己和寶寶也都可以適應(yīng),斷奶的時機便已成熟,這時媽媽可以給寶寶進(jìn)行快速斷奶。

  快速斷奶快的話不到周已經(jīng)能讓寶寶順利脫離母乳了。別是加上客觀因素,例如媽媽定要出差段時間,那么很可能媽媽離開后幾天寶寶就能完斷奶了。如果媽媽上班后不再吸奶,那么白天的奶也很快就會斷掉。

  如果寶寶對母乳依賴很強,快速斷奶可能會讓寶寶不適,且媽媽又非常重視哺乳,天天和寶寶在起,突然斷奶可能會給母子雙方帶來失落感,這時媽媽就需要采取逐漸斷奶的方法。

  循序斷奶法是從每天喂母乳6次,先減少到每天5次,等媽媽和寶寶都適應(yīng)后,再逐漸減少,直到完斷掉母乳。在逐漸減少母乳的同時,給寶寶喂食配方奶或者輔食粥等來代替,給寶寶吃些軟、爛的食品。主食可吃軟飯、爛面條、米粥、小餛飩等,副食可吃肉末、碎菜及蛋羹等,讓寶寶慢慢適應(yīng)其它食物。

  孩子斷奶之后原來的輔食就變成主食了,但是小寶寶的生長發(fā)育需要充足的營養(yǎng),那么應(yīng)該如何補充呢?

  吃營養(yǎng)豐富、細(xì)軟、容易消化的食物。般來講,寶寶斷奶后不能部使用谷類食品,也不可能與爸媽同飯菜。主食可以吃稠粥、軟飯、爛面條、包子、小餛飩等,副食可吃魚、瘦肉末、肝類、蝦皮、豆制品、各種蔬菜碎末以及蛋羹等。水果可根據(jù)具體情況適當(dāng)食用。。1歲的小兒咀嚼能力和消化能力都很弱,吃粗糙的食品不易消化,易導(dǎo)致腹瀉。所以,要給孩子吃些軟、爛的食品。

  另外,寶寶斷奶后,仍然要每天飲用500毫升左右的牛奶,因為它不僅容易消化,而且有豐富的營養(yǎng),能提供給寶寶身體發(fā)育所需要的各種營養(yǎng)素。

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