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每3個嬰兒中就有2個缺鐵

日期:2022-03-29 10:40:52

  每個家長都知道鈣鐵鋅是促進孩子成長的重要因素,但是缺鐵對孩子的影響卻不是每個人都能清楚的認識的,嚴重的缺鐵對嬰幼兒后期的體格生長、免疫功能以及神經(jīng)行為等都有長期的不良影響。嬰幼兒的生長發(fā)育快,對鐵的需求量大,而飲食結(jié)構(gòu)卻相對單,所以非常容易出現(xiàn)鐵供應(yīng)不足的現(xiàn)象。缺鐵會引發(fā)多種疾病,嬰幼兒長期缺鐵對身心健康會造成很多不可逆的、難以恢復(fù)的影響,如果沒有及時發(fā)現(xiàn)糾正,后果不堪設(shè)想。

  缺鐵的危害這么大,寶媽們千萬不能忽視,寶寶缺鐵會有下癥狀,寶媽們必須要牢記于心:

  1、常常精神不振,面色、指甲蒼白、口唇及舌淡紅色或蒼白。

  2、常容易累,活動較少,疲乏困倦,腿腳軟弱無力;注意力不集中,聽故事經(jīng)常溜號。

  3、食欲下降,不愛吃飯,吃飯時容易渴,要求喝水。

  4、免疫力低下更容易患各種感染性疾病。細心的媽媽會發(fā)現(xiàn),每次流感來,自己的寶寶準(zhǔn)逃不掉。

  5、情緒易波動,煩躁不安,易怒或淡漠。

  以上是寶寶缺鐵的癥狀,如果你家寶寶出現(xiàn)上面五中情況,寶媽們定要注意了,盡快給寶寶補鐵。

  為了防止寶寶缺鐵西安合家親小編意給寶媽們準(zhǔn)備了幾招:

  1、堅持母乳喂養(yǎng)。母乳中鐵吸收利用率高,六個月后及時添加輔食,并從富含鐵的食物開始添加。

  2、混合喂養(yǎng)或人工喂養(yǎng)寶寶,應(yīng)采用鐵強化配方奶粉(如鐵+乳鐵蛋白),并及時添加富含鐵的食物。

  3、補充含維生素的新鮮蔬菜、水果,可以改善膳食中鐵的消化吸收率。

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