日期：2022-07-19 10:14:49
不宜
懷孕期間的婦女對于自己的飲食一定要分外留意，在此專家們?yōu)槲覀兘榻B了孕期女性的飲食六不宜：
1、孕期女性不宜多飲茶，茶中的咖啡因成分會使得胎動劇烈，孕婦飲茶會影響胎兒的生長發(fā)育。
2、孕期女性不宜飲酒、以及過量的喝飲料，酒中的乙醇與飲料中生物堿成分會使孕婦出現(xiàn)頭痛、心跳加快等癥狀，從而會影響到胎兒的器官發(fā)育以及智力發(fā)育。
3、孕期女性不宜多食醋，酸性的食物，會使體內(nèi)的堿度下降，并且孕期婦女會因此感到疲乏、無力。酸性體質(zhì)會影響到胎兒的發(fā)育，甚至?xí)垢怪刑夯巍?/p>
4、孕期女性不宜多食味精，食入過多的味精會消耗孕婦體內(nèi)的大量鋅元素，而鋅是胎兒發(fā)育的重要微量元素之一，因此孕期婦女不宜食用過多的味精。
5、孕期女性不宜多食山楂，山楂會使女性子宮收縮，要是孕婦食用了大量的山楂以及山楂制品就會刺激子宮收縮，嚴重的話甚至?xí)?dǎo)致流產(chǎn)。
6、孕期女性不宜吃熱性食物，花椒、桂皮、辣椒、等熱性的香料，以及油炸食品，都屬于熱性食物，食用過多的熱性食物也容易引發(fā)胎動，嚴重的話也會導(dǎo)致流產(chǎn)。因此，孕期女性應(yīng)該多食用一些清淡、高蛋白、高纖維的食物，這也是良好的飲食習(xí)慣。
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