日期：2023-01-03 09:09:26
1、僅膽固醇高忌吃或少吃：含膽固醇的食物，如動物內(nèi)臟、蛋黃、白肉、蚌、田螺、鮑魚、墨魚等。適當(dāng)吃：對于一些膽固醇含量并不高的食物，如瘦豬肉、牛肉、雞肉、魚等，可適量吃一些，以補(bǔ)充營養(yǎng)。
2、僅甘油三酯高碳水化合物要嚴(yán)格控制，盡量少吃或不吃，因?yàn)樘妓衔锟梢栽隗w內(nèi)轉(zhuǎn)換為甘油三酯；戒酒，因?yàn)殚L期血液中酒精濃度高可促使甘油三酯含量上升。偶爾吃：蛋黃、蟹黃等含膽固醇較多的動物性脂肪可適當(dāng)放寬一點(diǎn)，偶爾吃點(diǎn)也可以。
3、血膽固醇和甘油三酯都高既要限制高膽固醇食物，又要降低體重，還要戒酒。
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